女子力養成日誌

パーマ　復　活　！

超幸せー
本当は10日に行きたかったんだけど、火曜日で美容室が定休日で・・・
12日の予約をすぐさまし、行ってきました！
一緒にまつげパーマもする予定だったんだけど、予約が一杯だったらしく今回は見送り。

美容室に行くこと自体は一ヶ月ぶりぐらいだったんだけど、パーマを前回はかけなかったのですっごく久しぶりな感じ！
くるっくるではなく、ふわっふわにしてもらってきました（≧∀≦）

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髪型　変　え　た　い！

パーマががっつり取れちゃって、
「え？髪の毛切ったの？」なんて言われちゃう今日この頃。
勿論、切っても無いし、ストパーもかけていません！！

健康毛らしく、パーマがかかりずらいのは美容師さんにも言われて知ってはいますが、
今のぐっだぐだな髪の毛嫌いー！！
10日の午前中に予約できるかしら？
それが無理なら12日の午前中ー・・・
兎も角、バイトの休憩中にでも明日電話してみます！！

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CMをたまたま観て、目を奪われました。
薩摩酒造。

出演してるのは玉山鉄二さん。
この方、年齢不詳な方だよねー
だって、離婚弁護士に出演してたときとお顔変わらん気するよ？
個人的には、ワイルドさが更に増してる今の方が好みですけどね？笑

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前回体重より0.5�`マイナスを維持し続けています
夢じゃなかったー!!!!

自然サウナが良かったのか？笑
だって、クーラーつけないでお家にいると、自然とサウナみたいになってるんだもん!!
発刊が良いと大変!!

それとも、間食を止める様に意識しているのが良かったのかな？
って言いながら、暑さに耐え切れずに昨日はアイス食べちゃったしなー

何が良いかは分からないが、
兎も角、良かった!!
取りあえず良かった!!


ベスト体重まで残り1�`!!

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今朝体重を測ったところ、更に0.5�`マイナスになってました
幸せ過ぎるー!!

けど、まだ朝ごはんも食べてない状態だったし、一種の気まぐれ？（笑）かもしれないから、
あんまり信じないことにします。
だって、今日の最終計測で重くなってたら哀しいじゃんー!!
だから、幸せな瞬間をちょっと間味わうだけにするのだ☆


え・・・？体重は、・・・・か、変わってないと思うよ!!　±０�s

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0.5�`のマイナスに成功しましたー

基本、まったーく体重に変動がない人なので、たとえ0.5�`でも嬉しい !!

目標までは後1.5�` !!
まだまだ先は長いけど、夏ばてしない程度に頑張るー!!


幸せ。−0.5�s

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昨夜のバイト終わり、家に帰るとそのまま布団に誘われたスギシタです。
こんにちは。

要は、風呂も入らずご飯も食べずに眠った、って訳ですよ。
はい。
勿論化粧も落としてませんでした(ノД`)・゜・。

そんな不健康なことしてたから、首にあせもができちゃった。
暑いとひりひりして辛いです
それもこれも自分のせいっていうねー
哀しい。

そんな中でも脚上げはやりました！
最初はぜんぜん上がんなかったけど、昨日はまだマシになった気がする！！
(´ω｀*)ネー
継続は力なりー！！


信じて続ける。±０�s

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暑すぎて耐えきれなくて生脚出してたら、
「君の脚はなんかこう…えろいよね」
と友人(同性)に言われたスギシタです。笑


昨日は、レポートやら試験勉強やらに負けて脚上げできませんでした。

しかも、暑すぎて倒れそうだったからアイス食べちゃったし。


脚からえろさが出るのは、肉が付いているからだと言うのが私の持論。
やっぱ太ったのバレてんだな


宣言！
今日は頑張って脚上げします！


宣言だけでやってはいないよ。±０�s

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脚上げを10分間するように心がけて2日目

運動不足な私にはかなりの体力消耗な様
正直、辛いです。
1分間もまともに持続させられません笑

8/25まで後1ヶ月
ベスト体重まで残り2.5�`
頑張るぞ！


運動やっても効果は現れず…±０�s

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minaの8月号を今回は購入してきましたー
Sweetにするか書店でかなり悩みましたが、今回はminaを選択
先月はSweetだったし、中身的にもminaの方が気になったので。



付録としてついてきたヘアターバンもしっかり活躍な予感です(´ω｀*)
化粧するとき、私には必須アイテムになってるヘアターバンですが、今まで使ってたのがあんまり可愛くなかったから、こっちに鞍替えすることに
今までありがとう！！
そして、これから現役になるこの子は、サーモンピンクが素敵ですー
甘過ぎないのが私には丁度良い！
・・・にしても、最近の付録は付録と思えないくらいのクオリティーなんだね



運動してないから±０�s

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