糖尿病予防&ダイエットに

January 12 [Mon], 2015, 13:38
家系的に糖尿病になりやすい家系で、
現在既に糖尿病予備軍と診断されている母。

今のところまだ予備軍なので
薬こそ飲んではいませんが日々
甘いものを控えめにしたり
料理の内容や味付けに気を使う母を見ていると

同じその血をひいているわけですから
将来の自分もそうなってしまうのだろうか…と
少し不安になってしまいますよね。

もともと母も私も甘いものが大好きで
体型もどちらかといえば肥満気味。

母方の家系の女性は皆そうなんですよね。

「このままで大丈夫かしら」

母も若い頃はそう言って
ダイエットに励んだこともあったそうなのですが、
甘いものが我慢できずに挫折してしまっていたんだとか。

かくいう私もこれまで何度か挑戦した
ダイエットの全てで甘いものが食べたいという
欲求に打ち勝てずに挫折の道をたどってきました…。

この、甘いものを食べたいという欲求そのものを
なんとかして抑える方法があったら良いのだけれど
そんな都合の良い方法…あるわけありませんよね…。

なんて思っていた矢先。
とある雑誌を見ていて知ったんですが、

そんな効果のあるハーブティーがあるんだそうですよ。

ギムネマティーというらしいのですが、
甘いものを食べたい欲求を抑えるだけでなく
糖分の吸収も抑制するという効果がある

ダイエットにピッタリなハーブティーなんだそう。
糖尿病の予防効果も期待できるそうなのでコラーゲンサプリメント

母と一緒に飲んでみようかな…と思案中です
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