炭酸水いいね!

July 09 [Wed], 2014, 1:08

朝昼→水

夜→春雨サラダ
トマトスープ
白滝そば

今回のダイエットは
甘味料をとらない!極力!
上手に糖分をとるのが目標

炭酸水っていいね!
体にもいいし
満腹感得られるし!

空腹をどうのりきるかが
ダイエット成功への大きな鍵だと思うので

炭酸水は強い味方だわ(`・ω・)
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