筋トレグッズ

February 22 [Fri], 2013, 12:08
ライセンスの藤原さんは、
4万6000円分の筋トレグッズで筋トレしているそうです。
ジムに行かずに、ダンベルとエアロバイクで
マッチョになるのだそうです。

たしかに、ジムに行くのが面倒な人は、
家の中でトレーニングをした方が長続きするかもしれません。
雨の日とか仕事で疲れた日なんかは、
ジムに行くのが面倒になってしまい、
そのままジムに行く習慣がなくなってしまう
ということがあります。

ジムのデメリットとしては、
風邪をひいている人もたくさんいますので、
風邪をひきやすいというのがありますね。
あと、着替えやシャワーなどで何かと時間がかかってしまいます。

ライセンスの藤原さんといえば、
番組の企画で腹筋を割るというのをやっていました。
家の中でどんなトレーニングをしているのでしょうか。
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