快調〜 

May 19 [Sat], 2012, 21:44
最近すごく気分がいいです

実は、あることを始めたんです。



それは、オリゴ糖

オリゴ糖って、血糖値が上がらないから、食べ過ぎても糖尿病にならないし、
実際、糖尿病の方も食べられるんです
お砂糖よりヘルシーだし、ダイエット中にもいいんじゃないかと

毎日、少しずつ取り入れるだけで、
お腹の調子がとてもよくなります
便秘を治すのは、ダイエットにもつながりますし。

わたしは、仕事柄生活が不規則で
食事の時間もバラバラ、睡眠時間もバラバラなめちゃくちゃな生活ですが、
オリゴ糖を取り入れてから、とても調子がいいです



通販でしか売ってないようなお高いモノじゃなくてもいいんです。
この、オリゴのおかげは、スーパーにも500円程で売ってます。
便秘がつらいときは、試す価値は十分ありますよー
わたしは、スティックをいつも持ち歩いてます


スティックなら、カフェのコーヒーにも混ぜたり









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