杏子のﾀﾞｲｴｯﾄ日記

おいしかったぁ〜>ω<

って今日食べたんじゃないけど(笑)

試食したら買わされたらしいです;

まぁ、おいしかったから良しとする!!

何か機会があればリピしたいなvvv

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運動終了^∀^

その場足踏みしました〜

今は昼食待ちです

気を抜いて食べ過ぎないようにしないと!


またそのうち食べれるしね

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久々の更新です

ダイエット進んでませんよー笑

運動しないのが原因ですね

食事だけで痩せれたら楽なのに

なぁんて無理なので
ステッパーでもやります


ちなみに今80.3キロです

80〜79.8を行き来しとります

それから下がらないんだよね…


ネガティブはイカン!!

やせるぞー

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努力しなきゃ痩せられない


痩せたいなぁ…

痩せないなぁ…


って言ってるだけじゃ、痩せられない

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今月は1.4キロ減

スタートから0.9キロ減



…ぷふ

来月は小さい目標をたてます

御飯が出来てから食べる


当たり前ですが^^;


つまみぐいしたり、外出先でお惣菜買ってきて一人でモグモグなんて事も…





今書いてみて

自分気持ち悪っ！！

って気付いた^^;{今頃！？

来月の目標

77キロ台を目指します

• 測定結果 |
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いやぁ〜なんだかんだ忙しくて、ダイエットの事が頭から離れちゃってました^^;

今日は久々に何も無い日♪


…って事はなんかしなきゃかな？？笑


そうじでもしようかな


ダイエットとそうじは一緒みたいな事いいません？


それに振袖が来たんです〜

引き出しに入れるつもりだったのに入らなくて´д`｡｡｡


昼ご飯食べたら動き出します!!

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夕食
・五目ご飯(少々)
・目玉焼き
・カテキン茶
・ふきの煮物


夕食後にエクレア食べちゃいました^^;

後悔はしてなかったんですが、明日体重測定日だった事を忘れてました(XoX)

増えるなこりゃ

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昼食
・茹で野菜？
・はんぺん
・ふきの煮物


白菜を茹でてぽん酢で食べました

ぽん酢は苦手だったんですが…おいしかったです^^;

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朝食
・魚
・カップラーメン


なんだこの組み合わせ

ケンカさえしなけりゃ、いつものご飯食べれたのにな〜

カッとすると退室しちゃうんですね、私

それでカップラーメンってわけ



画像は毎日欠かせないお水です

毎日２ﾘｯﾄﾙ飲むように心掛けています

出掛けた日は１ﾘｯﾄﾙしか飲めなくて、むくんだり

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起きたら…











………










顔がむくんでた(+д+;)



なんでかな


水も飲んだし


一昨日の夜ゾーンセラピーの顔をやったから、その反動;_;？



それとも炭水化物取りすぎたかな？


とりあえず、リンパマッサージしたら戻りました



にしても


すっごいみすぼらしい顔だった

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