姫路市内を巡って整体へ辿り着いた

July 29 [Tue], 2014, 15:15
近頃、体の節々が痛いわぁ・・・完全に歳だわ。

でも、それだけじゃないと思うのよ。
運動不足とでもいうのかしら。
すぐに、楽をしようとする、この性格が憎い!

エレベーターやエスカレーターは基本的に使う。
目的地が徒歩5分以上の場所へは自転車か車を使う。
家に居る時は、極力立ち上がりたくない。

今自分でまとめていて、酷いなと痛感中・・・

これじゃ、体が衰えていく一方よね。

でも、だからといって、急に運動を始められるとは思えない。
少しずつ、生活を変えていく事から始めないとね。

それと、まずは、この体の痛みをどうにかしたい。
姫路市に凄腕と評判の整体があるらしい。
満足度も高いって話だから、行ってみようかな。

身体の事も相談して、無理なく頑張って行こう!
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