肩がこる日々

October 02 [Thu], 2014, 18:38
肩がこる。なかなか改善されない。これまではそれほど肩がこることもなかったのだが、年を経るごとに少しづつ悪くなってきた。。。いまもこのブログを書いている今も肩が重い。普段からパソコンを使った作業がほとんどだし、そりゃ肩こるよなという感じではある。で、手に持って使う肩も揉み機みたいなのが家にあるんだけど、使い辛いし何より重たい。なのであまり使いたくないし、器具に頼っても根本的に解消されるわけでもない。なので何か改善策ないかなと。いろいろ調べてみると血行を良くするとだいぶ解消されるとのこと。そのためには運動をしたり、お風呂入ったりとかしつつ、ビタミンEを採るべしということらしい。残念ながら運動はそれほどがっつりできないというかやる気がないのと、お風呂は入っていないわけではないので、ビタミンE摂取をやってみようと。これだったらやり易い。肩こり首こりの改善のためにやってみよう。とはいえ運動とかもやっぱ必要だろうからそれはそれでできることがを考えて行こうと思っている。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:ぼぶ
読者になる
2014年10月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/bobydylan/index1_0.rdf