DHA・EPAというサプリメント

June 11 [Mon], 2012, 9:09
様々な健康食品やサプリメントに配合されているDHA・EPAですが、そもそもなぜ大変重要な栄養素として扱われているのでしょうか。

DHA・EPAというのは比較的新しく注目されるようになった栄養素です。栄養素としてのDHA・EPAは、人間が身体機能を適切に維持するために必要な栄養素であり、健康維持のためには欠かせない栄養素の一つと言われています。

そもそもDHA・EPAのDHAとはドコサヘキサエン酸の頭文字を取ったものであり、またEPAもエイコサペンタエン酸の頭文字を取ったもので、魚の脂がさらさらしているように、サラサラした脂であって、必須脂肪酸が多く含まれているものです。

DHA・EPAが健康補助食品で注目されるように鳴った理由としては、頭をよくしたり目がくっきり見えるようにサポートしてくれると言われるようになったからです。

というのも、特にDHA・EPAのなかでもDHAが人間の脳や網膜においおて重要な役目を持っているとわかってきたからです。特に、脳の中でも記憶を司る海馬と呼ばれる部分にDHAが多く存在していることが判明し、その量は脳の他の部分の２倍以上であると言われています。また、マグロやカツオの目玉周辺にはDHAが多量に含まれていることがわかっており、これは人間の眼も同様なのです。

このように、乱れがちな現代生活において、基本的な健康維持を底支えしてくれる大切な栄養素としてDHA・EPAが注目されているのです。