妊娠前から

October 02 [Thu], 2014, 13:59
しかし、イギリスでは妊娠4週からではなく、妊娠前から、葉酸を0.4mg/日摂取するようにと言われているそうです。

葉酸が不足すると、妊娠10週前に、胎児が神経管閉鎖障害を起こしてしまう可能性があるのです。

なので、葉酸をしっかりと摂らなくてはならないのです。

妊婦さんは、鉄分やカルシウムなども積極的に摂らなくてはいけませんが、葉酸は特に摂らなくてはいけません。

計画的に子作りをされている方は、妊娠前から葉酸を摂るようにしましょう。

また葉酸はあまりとりすぎても逆効果と言われています。

何でも過剰な摂取はマイナスになるわけですから、過度の摂取には気をつけるようになさってくださいね。
ついでにお知らせしておきたいのが同僚妊娠とかzumiについてまとめたところです。もし、妊娠したいのそこまでしてやヲチのことを知りたければお役に立つはずです。http://takumi7707.web.fc2.com/
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