ライザップでダイエット挑戦だよ

April 01 [Mon], 2013, 10:59

食生活において、毎日の報告となりますと、
自然と自分で食べる物にも注意して
自重することができますからね。



これによって、身体の外側だけを
トレーニングするのではなく、内側からも
ケアすることができますので、
無理なくリバウンドがない肉体改造を目指す
プログラムを行うことができますね。




また、最初に作ってもらったメニューで
全く効果を出すことができないといった場合、
パートナーとの相性が合わないといった事も
出てきますよね。



そんな時には、他のトレーナーに
変えてくれるそうですので、安心ですね。



ライザップに入会後は、トレーナーと
一緒に2カ月後の自分の理想をしっかりと
目標設定していくことから初めていくことができます。



ちなみに、ライザップではどの
くらい痩せることができるのかと言いますと
平均数値としてあがっているのが



男性平均15kg減
女性平均10kg減

となっています。



私の目標とほぼ同じだっただけに、
さらにライザップで肉体改造に
期待したくなってきました。



ライザップでの肉体改造

どのくらいの費用が必要なの?



ライザップの内容を知れば知る程に、
肉体改造にかなり期待ができそうと感じでいますが、
やはりこれだけの環境が整っていると言う事は、
費用面でもかなり高額になるのでは・・・
と心配になってきました。



ライザップでは、「ボディメイクコース」
「ペアーセッションコース」「プレミアムコース」などと、
いくつかのコースが用意されていますので、
自分に合ったコースを選択できます。



ちなみに、わたしの場合、ボディメイクコースが
いいかなって思いますので、基本料金としては
入会金5万円が必要となって、その他に費用
として2カ月で298,000円(2カ月間全16回)
となります。



ライザップで体重管理
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