白い野菜 

May 19 [Mon], 2014, 22:05
実は子供には、白い野菜を食べさせることも大切なんだ
ということを誰かから聞きました。
テレビで言ってたのかな。
覚えてないけど、中身はなかなか衝撃的。

カリフラワーとかジャガイモとかセロリとか。
実は、親の方がカリフラワーはちょっと苦手だったりするのだよね。
でも、子供にとってはそうも言っていられない。
親が食べなくても、食べさせなくては。
必要な栄養があるのだから。

子供のご飯って、やっぱり栄養バランスのことを考えないといけないな、って思いました。


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