なかなか涼しくなりません

September 03 [Wed], 2014, 1:25
せっかく秋になりかけているというのに、また暑さが戻ってきてしまいましたね。
このまま涼しくなると思ったのに、なかなか上手くいかないものです。
なので、汗っかきの私は相変わらずミネラル不足な生活をしています。
なるべくこまめにミネラルウォーターを飲んで、水分補給をするようにしているんだけれども、こう暑いと水分補給も間に合わない感じです。
ごはんを食べるときも、なるべく卵料理を選んで、タンパク質とミネラルを補給するようにしています。
勿論、卵黄よりも卵白の方を沢山食べて、なるべくミネラル補給ができるように頑張っているんです。

サンプルマニア

September 03 [Wed], 2014, 1:20
いきなりですが、私は化粧品サンプルが大好きです!
化粧品サンプルって、ソニプラとかの雑貨系のお店や、ドラッグストアとかで手軽に手に入りやすいのが嬉しいですよね。
最近ではネット上でも送料無料で化粧品サンプルを配っていることがあるので、そういう無料の化粧品サンプルも、積極的にゲットするようにしています。
この間は、美肌 ビタミンCの美容液の化粧品サンプルが配られていたので、3つも貰ってしまいました。
オバジとかもそうなんだけど、美肌 ビタミンCのコスメってなかなか高くて買えないから、化粧品サンプルはかなり嬉しいところです。
たまーに配っている、デトックスコスメも結構好き!
特にお風呂のもととか、バスボムみたいなデトックス系コスメは、ちょっとお試しするのにもちょうど良いし、もっと配ってくれないかなって思うぐらいです。

英語

March 07 [Fri], 2014, 14:01
仕事で少し英語が必要になったということもあって、3週間ぐらい前から英会話の勉強をしています。
英会話の勉強と言っても、単にオンライン英会話でだらっと英語を勉強しているだけなんですけどね。
とはいえ、一応オンライン英会話とはいえ、普通の英会話教室と内容は変わりませんから、かなり英会話力はアップしたような気がします。
問題点は、英会話の勉強に時間が割かれてしまって、寝不足気味だってことかなぁ。
元々私は万年寝不足気味ではあるのですが、オンライン英会話を始めてからは、体内時計が狂うほど寝不足気味です。
でもこのままじゃヤバイので、オンライン英会話の勉強も程々にしておかないと、どんどん体内時計がおかしくなりそう…。

今日も寒いですね

March 07 [Fri], 2014, 13:46
3月に入ったというのに、相変わらず寒い日が続いていて参っています…。
私は特にひどい冷え性持ちなので、朝晩が寒いのは本当に辛いです。
毎日毎日、靴下やらカイロやらで延々と冷え対策をしているのですが、それでもなかなか冷え対策が上手く行かないことが多いです。
多分、気温が寒すぎるからなんでしょうね。
一応、毎日飲んでいるダイエットスムージーにも、冷え対策としてショウガをすりおろしたものを入れて、更にプエラリアを入れて飲んでいます。
ショウガとプエラリアで、冷え対策になるかなぁって感じですね。
今のところ、ダイエットスムージーはすごく身体に合っているので、ショウガとプエラリアの効果が出ればいいんですけどね〜。
とりあえず、プエラリアは婦人科系とか、PMSとかの女性ホルモン系にも効果があるみたいなので、期待しています!

ネットとはいえ…

November 19 [Tue], 2013, 16:40
知り合いがとうとう自分のお店を出すそうです。
出店すると言っても実店舗を持つわけじゃなくて、インターネット上に自分のお店を開店するみたい。
確かに、ネットショップなら、実店舗を借りたりする必要も無いから便利だし、コストもかからないよね。
ネットショップならば、わざわざ店舗用の不動産を探したり、不動産売却するようなリスクがないので、少額の資金で開業できるんだそうです。

今はネットショップの開業のために、色々と事務所とか商品在庫の準備をしているみたい。
役所の手続きもあるみたいだし、ネットショップとはいえ、お店を開店するというのは大変なことなんですね。
何でも、ダイビング関連の商品のお店にするつもりらしいので、もしネットショップ 開業したら、私も売上のお手伝いをする予定です(笑)

続けてみます

September 03 [Tue], 2013, 1:23
先日、道端でずっこけてから、膝を痛めてしまって、太ももに筋肉をつけなくてはいけなくなりました。
だから、腰と膝に優しい、レッグマジックサークルを購入しました。
どうせ運動をやるなら、ウェストにくびれを作りたい!!と思って、レッグマジックサークルにしました。
組立はカンタンです。
でっかい上に少し重いですが、組み立ては簡単です。
私でもレッグマジックサークルを順調に組み立てることができました。
そして早速、トライ!
レッグマジックサークルをやってみると効きそうと思えました。
今、太ももの外側に少し筋肉痛が出てきて、効いてきた!!って感じです。
レッグマジックサークルなら続けられそうなので、1か月後を楽しみにしています!!

お茶

September 03 [Tue], 2013, 1:21
友達オススメのデトックスティーを毎朝飲んでます。
このデトックスティー、効果がすごいんです。
ぶっちゃけ、デトックス効果がすごく高くて、毎朝ものすごく出るんですよ(笑)
このデトックスティーが届いた日の夕食後に1杯飲んでみると、翌日の10時ごろには腸がゴロゴロし始めました。
その後、パンパンだった下腹部が夕方にはすっきりします!
確かに効きました。
腸がデトックスされてるみたいで嬉しいです。
デトックスティーを飲み始めてから、朝のお通じのスッキリ感が違います。

TRF

September 03 [Tue], 2013, 1:19
友達から、イージー・ドゥ・ダンササイズを借りました。
例のTRFのエクササイズDVDです。
確かに、このイージー・ドゥ・ダンササイズだと、楽しく運動できるけど、これだけじゃ痩せないと思います。
以前やっていたコアリズムとか、ビリーズブートキャンプのほうが効果あるかな。
ビリーズブートキャンプ 消費カロリーは半端なかった記憶があります。
それ以上に、エクササイズはキツくて死にそうになっちゃうけどね(笑)
ちなみに、発汗サウナスーツは本当に発汗するけど、汗が気持ち悪いのと、動きにくいので、ほとんど使わずに捨てちゃったとか。
確かに真っ黒でゴミ袋みたいだったもんね。(笑)

絶対にやらない

September 03 [Tue], 2013, 1:16
友だちから、いっしょにFXをやらないかって誘われています。
でも、私はFXで勝てる自信なんて無いし、やだなぁというのが本音。
どうやってFX 口座開設を断ろうか、今めっちゃ考えています。

大体、素人がやって成功するもんじゃないでしょ、あれって…。
絶対にFX 口座開設なんてしません!

日焼け・・・・

June 04 [Tue], 2013, 12:20
妹がハワイに行ってきて、超日焼けして帰ってきました。
っていうか、そんなに日焼けしてどーすんの!ってぐらい焼けちゃってて、大丈夫なのかしら…。
今はアロエジェルを塗ってるけど、もう数日したらボロボロ皮が剥けてくると思います。いてて。

私も毎日、日焼けどめを塗ってるんですけど、どんどんホクロとしみが増えていく!ww
そりゃダイビングやってりゃ仕方ないんだけど、ちょっとコワイペースで増えています。
ダイエット用のジュースもトマトジュースに替えてみます。
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