珈琲たぁ～いむ♪

May 11 [Fri], 2012, 12:27

きゃっほ~！！　←　クリック　クリック！！

やっぱりゆりちゃんの踊る姿・笑顔はいいねぇ~

がちゃがちゃ

May 09 [Wed], 2012, 10:07

株式市場も竜巻のような日々が続いてます。
今日あたり　3632で遊んでみようかと思ったけど、後場までいない私は、買いを入れては取り消したりと。。。。
でも買いたい。
と迷っている胸の内をブログに書き込んでみました(笑)

原発ゼロ時代は来るか。。。

May 05 [Sat], 2012, 19:06

タカちゃんが植えた無農薬レタスがりっぱに育ちました。
虫がいるかもよ~　と持ってきてくれました。
洗って　洗って　洗って。。。。
サラダにして頂きました。
シャキシャキしていて、そして旨いというか甘い

ついでに頂いたほうれん草はおひたしに（゜∇^)b
元気なほうれん草でした*^-^*　そんな感じです。
久々に作ったジャガイモなしの辛口カレー
おいしくて、おいしくて。。。

毎週土曜日のお楽しみはナンプレ！！
ボケ防止でもあります。
8分以内はキレキレ　とありますが、今日の私はキレキレもキレキレ

3分で出来ましたっ*^-^*
さすが　ワタシ　（笑）

世間はGWのようですが
ワタシにとっては探し物に追われた一週間でした。
火曜日から水曜日にかけて　ずーーーーっと探していたフィットネス用パンツと短パン。
探し物をいているうち、我が家の衣類の整理になり。。。
ついでにバッグの整理もし。。。
いっぱい捨てたいものが出てきたけど、ほとんど捨てられず。。。。とほっ
それでも探し物はみつからず、とうとうお隣さんのフロントに泣きついてみました。
私のありませんかぁ～？

な・なんと　ありました（笑）
4月16日にロッカーに忘れたらしい。。。。┐(´-｀)┌
私は昔から忘れ物は得意でしたから、忘れたことに対してあまんり気にしてませんでした。
むしろ　あって良かったぐらいで。。。。*^-^*ほっ
これは2日の水曜日の事。

そして　今日。
休日メニューなんで　フラメンコもないし、ジムだけでも行って汗流して来ようと思ったけど見つからない

私の会員証がない。
探しても探してもみつからず、とうとうお隣さんのフロントに泣きついてみました。
私のありませんかぁ～？

ありませんでした

それでも仮会員証を出してもらって、ジムで汗流して来ました。
帰ってからも続く探し物。。。。

ワタシ　ダイジョウブ　カシラン

いよいよ自分が心配になって来ました。
そんなとき、
あれっ
ひょっとして

ありましたっ*^-^*
ああぁあ　もっとしっかりしないとねぇ~
水曜日に来ていた洋服のポケットの中でしたあ~！！
はぁ~
落ち着きましょう！！　ワタシ
探し物にどれだけの時間をかけたことでしょう！！
フロントの方に
再発行はもう少し経ってからにしましょうね*^-^*
と、言われたけど、正解でした。

そんな中
necoちゃんから早くもプレゼントが届きました*^-^*
私がお箸を欲しがっていたことを知っていたようです*^-^*
こうして、我が家の台所にはnecoちゃんから届いたもでいっぱいです。
可愛いものがいっぱいです*^-^*

管理

May 01 [Tue], 2012, 10:42

上げるのか、下げるのか？またまた円高は進むのか？
現金と株価残高は半々の私ですが、手も足も出ない状況であります。。。

株の管理より　ワタシの体の管理！！
私は去年の7月からお隣さんで2ヵ月に１度、体成分測定というものをやっております。
体重・体脂肪はもちろんのこと、細胞内外の水分量とか筋肉のバランスとかいろいろ細かいところまで出てくるすぐれもののマシンはIn BodYと言うらしい。
10ヵ月も行っておりますが、なかなか理想的な体にはまだまだ程遠に模様。
すごかった体脂肪率は落ちましたが、筋肉がなかなかつかない。。。。
足の筋肉なんて2ヵ月前よりむしろ落ちてたよ~（>_<）
それでも体重は少な目なんで、見た目は細いらしいです。
いったいどんな体してるのでしょうかね　ワタシ（笑）

昨日は祝日。
祝日は平日・午後の部コースの私でも１日okです。
最近行ってない　パワーヨガを受けてきました*^-^*
初めての先生でしたが、それはそれは長身で美しく　まるでヅカの男役さん？

いつものヨガのリラックス感はなく、きついポーズが多く　ブリッジとか。。。
汗の量のすごいこと。。。。そしてきつかった。。。。
でも　先生が素敵だったから　楽しかったのだあ~

その後、初級のエアロを受けて、マシンはパス！！
4時ごろからつい寝てしまって、気が付いたら5時45分。
おっ　もうモーニングサテライトの時間だっ　（朝5:45からの番組）と思ったら、まだ夕方だった。
爆睡していたようです。
そして今日は珍しく筋肉痛。。。

たんぱく質も足りないようなワタシの体ですが、
とりあえず　野菜中心にしたいものです。
私も作りました。
私が作った　トマトジュース。
それにゼラチンで固めた野菜よせ*^-^*
ミニトマトとかアスパラ・人参・ジャガイモ・グリンピースをワタシの手作りトマトジュースでまとめたと言うなんと贅沢な一品です！！
下の写真は　新たまねぎ　4個入りで98円！！
左は　玉ねぎにチキンスープで30分。
右は　玉ねぎにマーガリンをのせラップし　レンジで5分　それに麺つゆ　これ絶品でした！！
本当はこれに　パセリなんぞあれば見た目にはいいんだけどね*^-^*
新じゃがいもも1袋98円
春キャベツは1個198円で購入！！
キャベツは大好きなんで、1個でも・ひとりでも　あっと言う間に食べちゃうことでしょう。

GOLD

April 28 [Sat], 2012, 18:29

いよいよお花がなくなって来たので、久しぶりにお花やさんへ

白い薔薇にカラースプレー!!
こんなスプレーなんてかけられちゃって、息苦しくて可哀想と思ったけど手にしてしまったワタシ

可哀想と言えば　先日のあさり。
私が採って、我が家で一泊。
のんびり　だらりんとリラックスしていたあさりたち。
どうする？？
食べるしかないよね？
可哀想だったけど、そのままっていうわけにもいかないので　お味噌汁にして私が頂きました。
可哀想だったけど。。。。。
と思いながらも
次回はもっと沖まで行って　もう少し大きいあさりを狙いたいとも思ったワタシ

昨日の夕刊「遠みち　近みち」から
「あらゆるものが、思い出をのこして、消え、そのあとは内面の力となってそこらある。」
「鶴見俊輔語録」という本を読んでいて、こんな文に出合った。
楽しかったことも悲惨な出来事も時の移ろいとともに消え、いい思い出として心の中にしまい込まれる。それが人間の力になる。いい言葉だと思った。

まさしくいい言葉だと思った。
いろいろな経験が人を強くするものだと思う。
が、夕方　彼女に会った。近くのスーパーで偶然の出会いだったけど、長いこと立ち話をした。
偶然でもいいから会えてよかった。
SAKAIさん　です。
あれほどお世話になった彼女なのに
なんと言葉をかけていいかわからず、いまだにお線香あげにも行けないでいたのに。。。。
娘のバックを持って、口紅も娘のを使っていると言っていた彼女の唇は　薄いピンクで上品だった。
まだまだ
と言うか、あの悲惨な出来事は生涯、忘れることは出来ないだろうと思った。
いつか彼女と飲みたいと思った。

潮干狩り日和

April 24 [Tue], 2012, 17:51

昨日、潮干狩りの予定が雨の為今日に延期。
大潮・お天気良し　しかも今年初の夏日になる予定　

サングラスやらマスクやら首にはタオル　手にはゴム手。そしてゴム長靴を履き。。。
紫外線から身を守るため、冷え性対策もあって　それはそれはすごい格好です(笑)

GW前の大潮ってこんなに採れるのぉ~？って思うほど採れてびっくり！！

100均で買ったくま手でひと堀りでこんなですっ！！

↑　これ以上採ってもどうしようもないので、私は小1時間程で引き上げてのんびりタイム。
↓　程なく引き上げて来たNちゃんをカシャッ！！

ランチは手作り　おにぎりと玉子焼き。
久々の好天気の中でのおにぎりの美味しいこと（゜∇^)b
相変わらず　とんびとカラスが上から虎視眈々と獲物を狙っておりました。
今回は無事でしたぁ~(笑)
前回はこれね（゜∇^)b
前回のメンバーで行くつもりでおりましたが、残念ながらIさんは風邪の為ダウン。。。。

Nちゃんとふたりのんびりおしゃべりして　場所変えて　珈琲飲みながら　またまたおしゃべり。
楽しい一日でした*^-^*

今年３月6日の採取結果

海の公園の砂浜で採取されたアサリの放射能濃度を検査したところ、
ヨウ素・セシウムともに検出されませんでした。

と、ありました*^-^*ほっ

あの時の仲間

April 22 [Sun], 2012, 9:33

私が退職してからもう何年経ったことでしょう！
あの時、753仲間がいた。
その中の年長さんS先生が去年亡くなられた。
そのしのぶ会をしようと言うことで、決まった場所が我が家。
はるばる埼玉からやって来たお二人さん。
東京の職場で　埼玉と神奈川の私たち
まさか我が家に来るなんて想像もできないあの時。私いい気になって大ほら吹いていなかったかな？とちょっと心配になったりして。。。。(笑)
たとえば　豪邸に住んでいるとか（゜∇^)b

と、言うことで張り切って作った　牛タンの荒塩蒸し
今は国産がなく、更に塊で売っているところが無くて苦労しました。
でもやっぱり　固かった。。。。

まずはビール
お土産に頂いた梅酒を飲んだり
ワインを飲んだり。。。。
アルコールは超久しぶりでしたが、お昼だったので眠ることもなく。。。

梅酒・ワインの他にこんなに美味しそうなスイーツを頂きました*^-^*

食べる、飲む　もちろんおしゃべりなどしているうちに気がつけば外は真っ暗！！
中華街でお粥を食べようと言うことになり　　って私が誘ったんですけど、(笑)
今回は謝甜記に入ることが出来ましたぁ~！！
やっぱり　美味しい！！
せっかく横浜まで来て　我が家だけじゃ可哀想と思って誘ったんだから、当然ご馳走してあげようと思っていたのに、逆にご馳走いて貰っちゃった。。。。。　
そのあと　Yさんが手相見てもらったり。。。。
楽しかった*^-^*

野菜のゼリー寄せ

April 20 [Fri], 2012, 12:13

材料(1~2人分)
プチトマト(赤、黄) 　各2個
にんじん　　　　　　　1/5本
じゃがいも　　　　　　1/4個
グリーンアスパラ　　1本
グリンピース　　　　大さじ1
百合根　　　　　　　　　6枚
塩　　　　　　　　　　　適量

トマトのゼリー
トマト3個
板ゼラチン　3g
レモン汁少々
塩、コショウ　各少々

付け合わせ
マーシュ
シブレット
ディル
セルフィーユ

下ごしらえ
トマトは湯むき、フードプロセッサー(なければ手でつぶす)
布に包んでからザルなどにのせるか、ペーパータオルを敷いたザルに入れ、一晩冷蔵庫に入れてこし。透明なトマトジュースをとる(200ml)

作り方
1.プチトマトはへたを取って縦半分に切り、人参、じゃがいもは皮をむいて1.5cm大くらいの好みの形に切る。グリーンアスパラガスは根元のかたい部分の皮をむき、1.5cmに切る。
2.人参、じゃがいも、グリーンアスパラガス、グリーンピース、百合根はそれぞれ塩を加えた湯でゆでる。
3.板ゼラチンはたっぷりの冷水につけてふやかす。
4.鍋にトマトのジュースを入れて軽く温め、塩コショウで味を調え、火から下ろす。ふやかした板ゼラチンの水気をよく切って加える。
5.ゼラチンが溶けたら、こし器でこし、レモン汁を加えて冷ます。
6.グラスまたは型の中に2の野菜と1のプチトマトをバランスよく入れて5のゼリー液を注ぎ、冷蔵庫で3時間以上冷やし固める。
7.皿に盛り、好みでミントや野菜類を飾る。

そして
出来たのが　これっ！！

明日の来客の為　タカちゃんに作ってもらいました*^-^*
↓のロールケーキもね*^-^*

Coffee Time

April 18 [Wed], 2012, 17:59

久々に午前中　お買いものへ
昔は豆を買うとコーヒー一杯ご馳走してくれたのに　最近はないなあ~
なぁ~んてせこいことを思いながらドトールへコーヒー豆を買いに（゜∇^)b

な・なんと私の心の中を見透かされた？
「お時間がありましたら　コーヒーいかがですか

」
昔より大きいカップだった*^-^*
通りを行き交う人々を眺めながら、思わぬコーヒータイムを楽しんできました*^-^*

さてさて　久しぶりに株です*^-^*
↓のグラフ　わかりますかあ~？
毎度おなじみ私の株の推移です。
去年の6月にパパの分と私の分を合わせた金額が黄緑のラインです。
合わせてもたいした金額ではございませんが。。。。
下の青いラインは今年のスタート時のラインです。
マイナスからのスタートとなりましたが
グラフにすると一目瞭然ですね(^_-)-☆
こうして調子のいい時だけ　グラフをブログにアップする私です(笑)
10種類以上の株も2・3月の上げで売ってしまったので、今は半分になってしまいました。
パパが持っていたあのボロ株もやっとプラスになったので、惜しみなくお別れいたしました。
まだひとつ　どうしようもないものが残っておりますが、損切り出来ない私はながぁ~いお付き合いになりそうです。
私は逆張り専門ですから　最近は株が下がってもうれしい　上がってもうれしい　そんな日々を送っております。