たるみが顔に出る

October 12 [Fri], 2012, 9:57
たるみが顔に出ることについては、医学的にも解明されていることがすでにいくつかあるのです。目をこする機会が多いと若い人でも目にたるみが出やすくなってしまうのは、中の筋肉がまぶたの皮膚よりも先に薄く長く伸びてしまうからです。まぶたは更に働かなくては、筋肉が伸びてしまうと補うことができなくなります。加齢とともに誰もが出てくるしわやたるみです。筋肉の緊張によって、顔に出るしわやたるみのほとんどはが起こることが理解できます。リラックスさせてゆるめるほうが、顔の筋肉をトレーニングして鍛えるよりも、より効果的に顔のたるみを予防することができます。肌に含まれるコラーゲンなどの弾力成分が加齢とともに少なくなることも、しわやたるみが顔にできる要因の一つだといえます。顔に出るたるみを少しでも防ぐには、まず目をこすらないことが大切です。いつも眉毛を動かす癖のある人は、やめるようにすることをおすすめします。他にも目線を下げることでも、目の周りのたるみを防ぐ効果があります。読書や編み物、料理など、目線を下げるような作業を、普段の生活の中に取り入れてみましょう。顔のたるみの予防効果がアップするので、パソコン画面を正面よりも下にするほうがおすすめだそうです。

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