ストレスにスイーツ

September 25 [Thu], 2014, 0:47
気付いたら甘いものを口にしていました。そうでもしないとイライラが鎮まらない中毒に似た症状です。どんなに家でケアをしても外で甘いものや油っぽいものを食べていれば結果が悪くなるのは当然なんです。

ストレスが食欲ではなく胃痛に切り替わった頃に会社を辞め、コンビニスイーツやスナック菓子を食べる機会を減らしたところ、どんなに歩いても減らなかった体重がストンと落ちました。毎日少しはお菓子を食べていますが増える気配がないです。肌の調子もいいです。
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