酵素でダイエットする方法

February 29 [Wed], 2012, 15:55
酵素ダイエットって聞いた事がある人も多いかと思いますが、酵素ってそもそもなぜダイエットが出来るんでしょうね?!

酵素とはもともと体内にある体内酵素に近いものを取り入れる事が出来るものなんです。

その体内酵素は年齢を重ねていくにつれてどんどん身体から減少していきます。

増えていく事は無いものなので、外部から酵素食品などで取り入れていくことが望ましいのです。

酵素が減少していくと免疫力だったり、体内環境の低下だったリ、身体の機能の低下に繋がってしまいます。

そうなると身体が痩せにくい体質になってしまうので、酵素食品を取り入れていくとダイエットに繋がりやすいということなんですね。

なので、ダイエットをしたいけど思うように結果を出す事が出来ていないという方は、酵素でダイエットする方法を取り入れてみても良いかもしれませんよ。

顔やせ方法

February 23 [Thu], 2012, 12:55
ほうれい線マッサージの話をしていましたが、顔のマッサージをしていくことは顔やせ方法としてもとっても良いんですよ。

フェイスラインをマッサージしたり、ほうれい線や目じりの部分をマッサージしたり。。

ハンドマッサージではなかなか効果が出ないという方なら、美顔器などを取り入れていっても良いですよね。

また、最近ではエステでのフェイシャルもとっても安価で出来るようになってきているので、エステを活用するのも一つの方法かと思います。

60分とか80分で数千円くらいで出来ますからね。

エステならリフトアップや引き締めはもちろん、デトックスや美肌、潤いなども一気にやってもらえるのでかなり良い顔やせ方法ですね。

ほうれい線やしわのマッサージ

February 05 [Sun], 2012, 23:54
年齢を重ねていくとほうれい線やしわやたるみが気になってきますよね!?

みなさんはこういった年齢肌ってどうやって対応していますか??

わたしはお風呂場でほうれい線やしわのマッサージをするようにしているのですが、これが結構良いように思うんです。

前と比べてむくみやたるみはもちろん、ほうれい線や小ジワもあんまり気にならなくなったんです。

たぶんマッサージをすることによって小顔効果が出て結果的にそうなったんだと思います。

基本的にはハンドマッサージをしているのですが、1週間に1回くらいは美顔器を使うようにもしているんです。

美顔器も結構効果があると思うので、年齢肌が気になる方は取り入れていくと良いと思いますよ。

最近人気のほうれい線やしわのマッサージをするのに役立つ美顔器は下記から確認出来ますよ。

http://www.xn--n8jd5jzb0e2lva0gwlwk0775e.com/

顔のリフトアップ

December 28 [Wed], 2011, 14:39
年齢を重ねていくと顔のたるみや輪郭のたるみってとっても気になってきますよね。。

対して太ったわけでもないのになぜかお肉が垂れ下がって太って見えてしまう・・・なんとことありませんか?!

もしそんなお悩みを持っているならそれは筋力の低下が原因だと思います。

筋力の低下とは表情筋の低下ですね。

年齢を重ねていけば仕方のないことなのですが、なるべくなら予防したいものです。

そんな時には美顔器、プラチナローラー、ハンドマッサージなど出来ることや取り入れれることを日常の中に落とし込んでいきましょう。

そうすると少しづつ顔のリフトアップに繋がっていきますからね。

断食効果

December 14 [Wed], 2011, 14:46
ぽっこりお腹の原因って内臓脂肪や皮下脂肪などもあれば便通が悪かったりすることもあれば、筋力の低下によってなることもあるんですよね。

筋力低下や内臓脂肪や皮下脂肪は運動やエクササイズを継続的に行っていくことが良いですが、便通についてはとっても悩みますよね。

もし何をしても便通が良くないと言う方は、一度断食をしてみると良いかもしれません。

断食と言ってもおすすめなのは酵素ドリンクなどで断食をするんです。

ダイエットはもちろんのこと、便通改善や体内環境をリセットするという意味では断食効果を得られるかと思います。

また、断食をするなら3日間程度は続けなければデトックス効果を期待出来ないので、少なくてもそれくらいは実践してみると良いでしょう。
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