ニキビは予防が大事

December 06 [Sat], 2014, 10:57
ニキビは食生活、女性であれば生理前に出来てしまいがちな厄介な肌トラブルです。
ニキビができたら治そうと努力しますよね。

ニキビができたら治すという繰り返しでは、ニキビは完全に治りません。
「ニキビは治ったら予防」をしていくことが大事だと知りました。

確かにそうですよね。予防しないとニキビはまた出来るのですから。
でも、どのようにして予防していったらいいのか?ですよね。

洗顔は朝と晩が基本。洗顔前に毛穴を開かせます。ホットタオルを顔に当てましょう。毛穴の汚れが摂れて綺麗になります。そして、顔を洗顔する前に手を洗うのもポイントなんです。

やはり、睡眠は大事。午後10時から午前2時は肌が綺麗になっていく時間帯。この時間帯の内に寝るように心掛けてください。

虫刺され跡が消えない・・・

November 18 [Tue], 2014, 11:28
若い時には少々掻き毟っても消えていた虫刺されの跡。30代後半となった今では、掻き毟ったら必ず跡が残る現実。歳を感じます・・・。

とにかく痒くなったらムヒを塗って痒みを抑えるようにしていましたが、眠っている時なんかは無意識に掻いてしまうので跡が残ってしまいます。

それに、酷いと皮膚が盛り上がったように跡が残っているのもあるので非常に気になります。そういうしこりというのでしょうか?それ専用の塗り薬もありますので薬局で購入して塗るようにしました。

虫刺され跡が残ってしまう原因というのは、掻き毟ることと、紫外線対策を怠ったのが要因でしょう。

その虫刺され跡に、美白化粧水を付けてあげると肌の代謝も良くなって後も薄くなってくるということでした。ビタミンCやプラセンタが肌を新しく生まれ変わらせるのに有効な成分です。

足なんかは脂肪が顔より多いので、時間はかかります。

私もこれ以上肌が穢くならないように美白化粧水で対策しないといけないと思いました。

鼻に出来るニキビは要注意

November 07 [Fri], 2014, 12:14
30代後半になる私。体調管理もちゃんとやっていかないといけない年齢になってきたと感じます。身体の衰えを早くも感じる時があるのです。昔より食事が細くなりましたし、何もないところで躓くことも…。これだけ書くと年寄りか!と自分でも情けなくなりますが(;^ω^)

ニキビも昔と比べれば綺麗さっぱり無くなりましたが、たまに出現する時があります。
ニキビの位置によってあなたの体調不良を表しているので注意が必要ですよ。

例えば、鼻。額であれば洗顔の洗い残しや髪の毛の刺激によってニキビが出来ますが、鼻は心臓が関係している時もあります。そんな時は血圧を測ってみると良いかもしれません。
こんな風に、ニキビはあなたの体の異常を示している時があるのです。

ニキビもある意味ツボと一緒かもしれませんね。ツボの時も押して激痛が走れば、その内臓が悪い証拠だと言いますからね。

お菓子のグミで顎を鍛える

October 29 [Wed], 2014, 11:05
今週末で11月です。めっきり朝晩は冷えるようになりましたね。暖房器具が欠かせなくなりました。でも、日中晴れていると洗濯物が大体午前中で乾くので助かります。

ところで、あなたはグミが好きですか?お菓子のグミです。
私は正直ゴムを食べてるかのようなあの食感が苦手で、進んで食べることはありません。

しかし、グミは美容に良いのでたまに食べるようになりました。
グミはコラーゲンが含まれていますからね♪お肌に良いのです(*^▽^*)それに、グミを食べるとよく噛むでしょう?顎のトレーニングに自然となっていて小顔効果が期待できます。

グミは果汁が含まれています。だから、ビタミンも少なからず摂れるんですよ。美容に良いからといって食べ過ぎると美容のためどころか糖分の摂り過ぎになってしまうので注意です。お菓子ですから砂糖が入っていることをお忘れなく!

ミョウバン水で体臭が!

October 21 [Tue], 2014, 16:46
ミョウバン水が体臭の臭いに効くといいます。
まず、ミョウバンって何?という方にご紹介したいと思います。

ミョウバンとは、簡単に言うと複合塩です。カリウムとかアルミニウムなどが合体したものという感じだったと思います。丁寧に説明できず申し訳ないです(;^ω^)

大分県別府市は温泉が有名でしょう?ミョウバン温泉というのが実際別府にあります。ですから、ミョウバン水というのは肌に良いというのが分かります。

ミョウバンは水と合わさると酸性になる特徴があります。体臭は脇などに雑菌が繁殖して体臭が発生します。ミョウバンは雑菌を抑制する作用があります。制汗剤代わりになるのです。実際、ヨーロッパでは制汗剤として利用されてきたそうです。

体臭でお悩みの方はミョウバンを使ってみてください!

麦茶は最強健康飲料水

October 12 [Sun], 2014, 23:41
夏にグビグビ飲んでいる麦茶。お風呂上がりに飲むと何杯でもいけます(*^▽^*)麦茶は健康に良いということくらいは知っていましたけど、美容や生活習慣病にも素晴らしい効果を発揮するのは知りませんでした。

麦茶は大麦から出来ているのですが、大麦には体を冷やす効果があります。これは緑茶とかその他のお茶にはない効能だそうです。夏に麦茶というのは理に適っているんですね。
だから、風邪気味の人なんかは麦茶は飲むのを避けた方が良いでしょう。

麦茶には抗酸化作用があって癌予防になるということですよ。ですから夏だけではなく年中飲むべきお茶ですね。

それからリラックス効果もあるんですって!香ばしい香りがするでしょう?あの香りが心まで穏やかにしてくれているんです。麦茶にこんな効果があったなんて知りませんでした。

麦茶で心も体も健康になりましょう。

睡眠中のよだれは病気の危険が!

October 03 [Fri], 2014, 12:05
あなたは、朝起きた時に、よだれが出ていることって良くありませんか?
赤ちゃんならしょうがありませんが、大人だったらちょっと恥ずかしいことですし、よだれが出ているっていうことは、口呼吸で寝てしまっている証拠ともいえます。

口呼吸で寝ることは健康には良くありません。何故なら、ウイルスが身体の中に侵入しやすい環境を作ってしまうからですね。鼻呼吸であれば鼻の粘膜や鼻毛によってウィルスをブロックしてくれます。口呼吸はそのまま喉に入ってきてしまいますから気を付けなければなりません。

怖いことに口呼吸で寝る習慣があると、睡眠時無呼吸症候群に陥る可能性があるんです。
寝ている時に10秒以上息をしていない状態が、頻繁に続くので命に関わります。

横向きやうつ伏せで寝る癖があると口呼吸になりやすいので、なるべく仰向けで眠る習慣を付けましょう。
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