食事前にすること 

June 01 [Sun], 2008, 11:50
私がいつもしていることは、
コップ2杯の水を飲む
野菜ジュースをコップ1杯飲む
リンゴ酢をコップ1杯飲む
ブラックコーフィーを飲む


以上の事をしています
私は今だいたい昼ご飯しか食べていないんですが、
その時にこのやり方をしています

りんご酢はお肌にもいいし、脂肪を分散して
くれる効果もあるみたいですよ(^_-)-☆
苦手な人は水で薄めて飲んでみて
りんごジュースみたいで飲みやすくなると思います

ブラックコーフィーは本当にお勧め
なんせ食欲が激減するの
ダイエット中の人はぜひやってみてください


今の体重52、6`
夜までに1`減らします
ではまた夜に更新しますね
P R
プロフィール
  • アイコン画像 ニックネーム:bikakumeiikuzi ひいたん
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  • アイコン画像 誕生日:1990年3月1日
  • アイコン画像 血液型:A型
  • アイコン画像 現住所:北海道
  • アイコン画像 職業:専業主婦
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