酵素液ダイエット 

May 13 [Sun], 2012, 11:36
以前、日経ヘルスで「週末ジュース断食ダイエット」はかなり効果があるという記事を読みました。

テレビでもいろんな有名人が試しているようですが、私は「笑っていいとも!」でEXILE ATSUSHIさんが紹介しているのを見ました。

ゴボウ茶を飲むと20歳若返る! Dr.ナグモの奇跡の若返り術」の南雲先生も実際に朝と昼は抜いていますし、実際に効果ありそうですね。

私が本で読んだ「週末ジュース断食ダイエット」は、平日は普通に食事をし、週末だけ野菜ジュースだけを飲んで胃腸を休ませ、体の中をデトックスするという方法…

やったことがありますが簡単だけどなかなか辛いです。

もっと効果的な方法を色々と調べていくうちに「酵素液ダイエット」にたどり着きました。

-------------------------------------------------------------------
酵素液のレシピ
【材料(1リットル分)】

・グラニュー糖:2kg

・季節の野菜やフルーツ:数種類

(みかん、人参、リンゴ、さつまいも、かぶ、梨など・・・)

・小豆&玄米:各茶碗1杯分

※普通に洗ってざるで水切りして、そのまま入れる。


【酵素ジュースの作り方】

1.容器の底にグラニュー糖を200g入れる。

2.季節の野菜や果物を切って入れ、それとグラニュー糖200gを交互に入れ、容器がいっぱいになるまで繰り返す。

3.容器にいっぱいになったら入れた中身の素材を『素手で』混ぜ合わす。

※素手で混ぜあわせる事により、体に付いている常在菌(ぬか漬けなんかにも含まれるらしい)が繁殖を始めるので、素手でやってください

4.1日1回混ぜ合わせ1ヵ月後にオリジナル酵素ジュースの出来上がり♪

5.これをザルでこして水に薄めて飲む

-----------------------------------------------------------------


酵素液って消化を促して体重増加を防ぎ宿便を出すデトックス効果があるそうです

でも、材料もいろいろかかるし作って1ヵ月後にしか飲めないのって面倒ですよね


今日は母の日なので自分に買っちゃいました



48時間ファスティングダイエット デトベジー酵素液

2,790円(送料無料)


届いたらまたアップしてお知らせしますね。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:you
読者になる
はじめまして
アラフォーママです
40過ぎてからアンチエイジングに目覚めました
美人の素情報皆さんとシェアしたいです

通販で購入したものは一番安く帰るところを紹介しています
2012年05月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる