効果的な美白サプリの飲み方

December 21 [Fri], 2012, 16:53
シミのないキレイな美肌を目指すには時間と根気が必要です。

特にすでに表面へと出てしまっているシミは薄くすることが難しく、場合によっては残念ながらもう手遅れというものもあります。表面へできるだけシミが出ないようスキンケアをがんばったり、美白サプリメントを飲んだりしている方は多いと思います。

サプリメントもスキンケアも継続することが大切ですが、特にサプリメントについては飲み方もきちんと考えないといけません。

過剰に摂取しすぎても良くないですので、規定の量はきちんと守りましょう。

また、飲み方を間違えてしまってはせっかくの美白効果も期待できなくなってしまいますのでご注意を。

まず、サプリメントを飲むときに守っていきたいのが「水で飲むこと」。

水は成分を吸収しやすくする優れものなのです。カフェインが入ったお茶などで飲んでしまうとせっかくのミネラルが吸収されなくなってしまうことがあります。

水以外で飲むのはより高い結果を出すためにも避けたほうが良いでしょう。

なお、食前か食後どちらに飲むのが良いのかは、そのメーカーによって違うと思いますので、記載がない場合は直接メーカーに問い合わせることをオススメします。


紫外線対策で美白肌になろう
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