2年の牧野です
2007年06月19日(火) 0時44分
書くのが遅くなってすいません。
最近インスパイアされた本としては『眠りの悩み相談室』がそうではないかと思います。以前から眠りすぎてしまうことがよくあったので(18時間位)先日購入しました。その本は睡眠のメカニズムや具体的な症例、そして自己分析テストなどについて書かれているのですが、その本にこんな文章がありました・・・「眠っているだけの人生には何の意味もない。眠りは目的ではなく翌日をよく過ごす為の手段に過ぎず、結果である。」
グサッときました。またこうも書いてありました。「良眠のためには昼間を生き生きと過ごし、脳に心地よい疲れをためる事が重要である。」これからは良眠のためにがんばって行こうと思います。
じゃ次はミスター!トピックは無しで自由に思う存分書いてくれ!
最近インスパイアされた本としては『眠りの悩み相談室』がそうではないかと思います。以前から眠りすぎてしまうことがよくあったので(18時間位)先日購入しました。その本は睡眠のメカニズムや具体的な症例、そして自己分析テストなどについて書かれているのですが、その本にこんな文章がありました・・・「眠っているだけの人生には何の意味もない。眠りは目的ではなく翌日をよく過ごす為の手段に過ぎず、結果である。」
グサッときました。またこうも書いてありました。「良眠のためには昼間を生き生きと過ごし、脳に心地よい疲れをためる事が重要である。」これからは良眠のためにがんばって行こうと思います。
じゃ次はミスター!トピックは無しで自由に思う存分書いてくれ!


