出産後の体型を直したい方へ美Bodyショップの補正下着 

May 19 [Tue], 2015, 23:28
待望の赤ちゃんを授かった!
出産後ドタバタが落ち着いてきた!



ママになるタイミングで嬉しさと同時に
ふと考える、出産後の体型について
誰しもが何度も考えますよね?

出産後の元の体型の維持に関しては
強い心を持っていても日々忙しく
ついつい忘れがちになってしまいます。

簡単に自分でできることをまとめておきますと、

・食事の量
赤ちゃんがお腹にいた時やおっぱいをあげていた時と
同じ量やエネルギーの食事を続けていませんか?

自分一人分の適切な量(無理減らしちゃダメですよ)に
徐々に調整していきましょう。

・運動
激しい運動は良くないですが、
お散歩がてらちょっと早歩きで長めの距離を
歩いてみると結構な運動量になりますよ。

・体重計に乗っていますか?
無理なダイエットとは違いますが、
頻繁になることで、食事の量や運動量の
「気付き」になります。注意してくれる大切な相手です!

ごくごく普通のことですが、
案外自分に甘くなってしまう時期ですので、
たった3つでも出来ていないことないですか?

また体重は落ちたけど体型が戻らない、
こんなケースも多いようです。

お腹やお尻とか気になりますよね。

補正下着っていうとちょっとオバさんな
イメージになってしまいますけれど、

お肉が正しい位置に収まることを
サポートしてくれるわけです。

その上でしっかりとした運動を行なうことで
正しい位置に筋肉がつけられる効果があるわけです。

出産後の体型がが気になる方に補正下着が人気ある理由がこれです。
変なところに筋肉つくのは嫌ですよね?

デザインも良い補正下着のオンラインショップ
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