老廃物を出してニキビを予防

September 03 [Tue], 2013, 6:01
私は小学校から高校生までバドミントンをしていました。

バドミントンは想像以上にハードなスポーツなのですごく汗をかきます。

汗をかいて体の老廃物が出ているおかげなのか、私は高校生の頃まで全然ニキビができずニキビで悩んだことがありませんでした。

しかしバドミントンを辞めてから、汗をかくこともなくなりニキビができるようになりました。

変わったのがスポーツをやめたことだけだったので、きっとこれが原因だろうと思いました。

ニキビがあることがすごく嫌だったので、定期的にバドミントンをして汗をかくようにしていました。

するとまたニキビができにくくなりました。

汗をかいて体の老廃物を出すことはニキビにとっても大事なんだなという事を知りました。


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