ダイエットレシピの必要性について

November 21 [Thu], 2013, 11:50
ダイエットで一番怖いのってリバウンドですよね。

私の場合も欲に強い方ではないので、

どちらかというとリバウンドしやすい体質なんだと思います。

リバウンドしにくい体にするために、必要なのはやはり自分なりのダイエットレシピを考えることが

一番大切なことなのではないかと思います。

食べない、というのはストレスがかかることでもあるので、

ストレスが溜まりに溜まってリバウンドという形をみせるわけですから、

なるべくストレスをためないようにするには、食べて痩せる、という考え方が

どうしても必要となってくるのだと思います。

幸い、私はダイエットレシピについて教えてくれる友人がいるので、

月に一回その人の主催する料理教室に参加しています。


楽して簡単、私のダイエット方法

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