便秘解消 即効,便秘解消 方法,便秘解消法についての口コミや体験談です

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便秘解消 食べ物 / 2010年11月09日(火)






いつ襲ってくるのかわからない便意に恐怖しながら、10代を送り、20代になってから一層手ごわくなる便秘と戦いました。

出ないのもつらいのですが、出ないことでの弊害・・・例えば、





・急な腹痛

・便秘が2週間目に入ると必ず襲ってくる吐き気

・食欲不振

・頭痛、めまい、肩こり

・腰痛

・しみ・にきび・ふきでもの

・おなら・・・これは我慢しないといけない時は本当につらいです

・口臭と体臭

・精神的イライラ

・不眠

・肥満・・・おなかが張って、普通の肥満よりさらにひどい状況になってました。
これらの方がよっぽど辛かったです。




便秘のせいにはしたくないのですが、苦しい10代、20代を送ってしまった私は、




「自分を変えること=便秘を解消すること」






として結びつけ、薬に頼らない(薬は効かないし、病院嫌いですし^^)解消方法を探すことにしたのです。

まずは友人や家族に相談してみました。と、同時にスゴクびっくりです!!

なんと私よりひどい人が沢山いたのです。





そう、皆さん本気で人に相談したことがなく、ずっと自分の中にしまいこんでいただけなのです。





⇒ 「自分を変えること=便秘を解消すること」 なんですよ♪   









あっけなく便秘を解消する方法

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Posted at 20:11/ この記事のURL
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