便秘って

February 04 [Mon], 2013, 13:40
特に間違えやすいのが一番目の『食物繊維を正しく摂取』ということかと思います。この文章からみなさんが『食べなくちゃ!!』と思われるのはなんでしょうか。特に繊維質のゴボウやイモ類などの野菜ですか?もしそうであればそれが間違いとまではいきませんが認識が不足気味となってしまいます。それらから摂取できる食物繊維だけでは繊維が不足してしまいます。・・・詳細はリンク先をご覧ください♪
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