今日の過食記録 

October 17 [Mon], 2016, 22:49
今日は、過食せず、割と普通に食べた。夜食が今、どうしても食べたい。。。

でも、我慢だ!明日も作業所。。少しでも、対人のモチベを上げる為、頑張るんだ。

あと8日で給料日だ^−^でも、また、食べてしまいそうだ。。23時30分頃〜電話する人がいる。あと、たった30分だ。

電話が終わったら、いつも眠れるかわかんないけど、眠剤飲んで寝ればいい。

明日は、9時30分起きだ!頑張ろう自分、過食しないでえらかったね☆

あと1時間で、眠りに着こう。あと1時間、耐えればいいだけ。

おやすみなさい。

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