運動不足だと腸の活動も鈍ります

April 07 [Thu], 2011, 23:04
体もかなり発達してくる生後半年以降は、
意識して、遊びの中で体を動かしてあげましょう。

やはり、運動不足では腸の活動も鈍り、
便秘の原因になる可能性もあるのです。

動けばお腹も空いて、しっかり食べて体力もつきます。
食事量の減少は、便になるカスも減るのですから
結果として便秘になりやすいのです。

また、運動して疲れれば睡眠にも好影響!
リズムのある生活ができそうですね。

積極的に運動することは、赤ちゃんの便秘予防だけでなく、
成長にとってもメリットはとても大きいと思いますよ。