ベルタ酵素サプリなら妊娠中でも安心してダイエットできます!

October 20 [Thu], 2016, 13:42
600種類もの酵素が含まれていて、置き換えダイエットでの愛用者が多いベルタ酵素ですが、妊娠中のプレママさんにも愛用している人がいます。

口コミを見ても「体重が増えすぎていて困っていましたが、ベルタ酵素のおかげで助かりました!」といった感想がたくさんあります。



妊娠中は無理に運動できるわけじゃないし、かといって食事を下手に制限することもできないので、ダイエットの難易度が上がりますが、ベルタ酵素なら余計な苦労は全く不要です。

このブログでは、ベルタ酵素を使って妊娠中にダイエットする際の注意点やメリットなんかについて紹介していきます。



■ベルタ酵素サプリの働き

ベルタ酵素サプリの主な働きは、食べ物の消化を助けてくれることです。ベルタ酵素サプリ自体が、脂肪の吸収を防ぐとか、脂肪を分解するとか、そういった効果はないんです。

ただ、消化を助けてくれるということは、体内酵素の使用量を節約できます。体内酵素には主に、食べ物を消化するのと基礎代謝を高めるという2つの役割を持っています。



より多くの体内酵素を消化ではなく、基礎代謝に回すことによって、消費エネルギーもそれだけ増えます。つまり体についた余分な脂肪を燃やしやすくなるわけです。

ベルタ酵素サプリの効果を最大限に高めるためには、食事の後に飲むんじゃなくて、食事の前に飲むことです。



食べ物が胃に入ってから胃液が分泌され始めるまでだいたい60分くらいかかると言われています。胃液が分泌されるまでが酵素による消化が進む時間なんです。

逆に、胃液が出てきてしまうと酵素も一緒に分解されてしまうので、ベルタ酵素サプリは食前に飲まなければほとんど意味がないんです。



■妊娠中ダイエットの注意点

妊娠中の太り過ぎを防ぐために、ベルタ酵素を使えば必要な栄養を手軽に補給できるし基礎代謝も高めることができるので理にかなっています。

ベルタ酵素で酵素ダイエットをすれば、妊娠中のダイエットで絶対に起こすべきではないリバウンドを防ぐこともできます。



リバウンドが起きるのは、カロリー不足が原因ではなくて、栄養不足によるものだからです。身体の機能を維持するために必要な栄養が不足するせいで、身体の働きを通常よりも鈍らせてしまうんです。

妊娠中にリバウンドが起きてしまったら、赤ちゃんの発育にも悪影響を与えてしまうので、栄養バランスだけはしっかり保つようにしましょう。



ベルタ酵素ドリンクであれば、酵素の力で数えきれない種類の栄養を一度に取り込むことができるので、そう簡単に栄養不足が起きる心配はありませんよ。




■基礎代謝アップのメリット

ベルタ酵素を使えば結果的に基礎代謝がアップするわけですが、基礎代謝とはそもそもなんなのか?というと、体のあらゆる組織や内臓の活動の総称です。

基礎代謝が上がるということはそれだけ、内臓などの働きも良くなることを意味していますから、体の内側から元気がみなぎってくることになります。



たとえば胃腸の働きが良くなれば、体に蓄積された毒素をぐんぐん回収して、どんどん体の外に洗い流してくれます。

ドロドロだって血液だってサラサラにしてくれるので、血の巡りが良くなってて体温が上がります。赤ちゃんもお腹の中で快適に過ごせるようになります。


肌の新陳代謝だって良くなりますから、肌荒れしにくくなったり、角質も薄くなって肌みずみずしくなるなどの効果が期待できますよ。


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置き換えダイエットのやり過ぎには注意!

October 20 [Thu], 2016, 13:41
置き換えダイエットで気を付けなければいけないのは、やりすぎてしまうことです。ダイエットするなら1日3食すべてベルタ酵素ドリンクにしたほうが良いものの、最低限のカロリーは必要です。
たとえば、糖質もダイエットには禁物ではあるものの、体にとってなくてはならない栄養素の一つであることは間違いありません。

糖質不足が起きてしまうと、ママの身体だけではなくて赤ちゃんの身体にも悪影響を与える心配があるので、置き換えダイエットのやり過ぎは禁物です。