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オクラの自家栽培

今年の夏はゴーヤの栽培に凝っていたんですが、今度は、オクラの自家栽培にチャレンジしてみようかと思っています。オクラもゴーヤと同じく青い野菜で栄養価が高いです。お料理レシピもシンプルなものが多く、他の食材との相性も良いものばかりです。思っているよりも野菜の自家栽培というのは、簡単なので、興味があったら挑戦してみてください。早く自家製オクラを茹でて食べたいです。

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柿タンニンの効果

今日は最近、よく広告を目にする柿渋石鹸についての話題です。柿渋石けんというのは、加齢臭を消す効果がある石けんのことです。おじさん特有の臭いがありますよね、あれが加齢臭と呼ばれるものです。このような加齢臭石鹸というのは、実にたくさんの種類があるので、どれがいいのかわかりませんね。ためしに2,3個買ってみるといいです。

ゴマペプチドの効果

今日は、ゴマについてのお話をしたいと思います。胡麻には、セサミンという物質が含まれていますが、最近になって注目されているのは、胡麻ペプチドなんです。この成分には、血圧を抑制する効果が認められていて、胡麻麦茶という特定保健用食品にも認定されているものです。試験では、お茶を1ヶ月程度のみ続けると、高血圧の人は、血圧が下がるという結果になったそうです。高血圧の人は、ぜひゴマペプチドや胡麻麦茶をチェックしてみてください。

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空心菜が旬の季節

だいぶ気温があがって、空心菜の栽培には、もってこいの季節になってきました。空心菜は暖かいとすくすく成長します。もともとは熱帯アジアの野菜なので、温暖な気候を好む野菜です。育て方は簡単なので、家庭栽培に向いているんですね。成長も早いので、短期間で栽培して食べることができます。水はたくさんあげる必要がありますが、肥料は少しでも十分です。空心菜は、あまり市場に出回っていない野菜なので、自家栽培すると安上がりかもしれません。

空心菜 栽培方法 育て方

初心者でもできる野菜の育て方

野菜の育て方を育ててみたいが難しそう、うまく育てられないという方のために、初心者でもできる野菜の育て方情報を提供していきます。
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