猫背 / 2017年07月01日(土)
本日は,人生で初めて整骨院へ行って来た.
ここ1週間,特に肩の痛みがひどく,座ってるだけでも辛かった.
そこで,思い立って近所の整骨院への受診を決意.

診察では,まず真っ直ぐ立って正面と真横から写真を取られた.
ここで,真っ直ぐ立とうとすると結構フラフラした・・・
次に,問診表に現在の症状を書き,
その後も肩こりの症状や現在の姿勢を見られた.
普通に座って,首を後ろに傾けると,
天井に張ってあるシール全部が見えるのが普通らしいが
わたしの場合は見えなかった.
その後,背骨辺りを先生に押され,首を後ろに傾けると
今まで見えてなかったシールが見えた.
それが,適切な姿勢らしい.
これは,猫背がひどいということを意味していた.
また,両手を地面に付けてみてと言われ,
やったが指の先端すら付かず,
これも猫背がひどいということを示していた....
これらによって背骨が正常な位置に無いということがわかった.
その後は,筋肉の疲労度などの確認もされた.
椅子に座り,壁に背中と頭を付けて,
出来る限り右と左に向くというもの.
この際にも,壁にシールが貼られていたが,
わたしには全部見ることができなかった.
それほど,筋肉も疲労しているということを示していた.

先生いわく,背骨のゆがみや肩と首の筋肉の疲労がピークに来ているらしい.
しかし,まだ治る可能性があるので,頑張りましょうとのこと.
確かに,来年からは身体が資本の業務をするし,
改善した方が今後のためだよな...と思った.
猫背が治ると気分も良くなるみたいです.

その後は,背骨矯正器具みたいなもので身体をポコポコやられ,
身体全身のマッサージを受けた.
痛気持ちいという微妙な感じを存分に味わった.
ふくらはぎ,腰,肩,首が特にそれだった.

これから,3ヶ月間,週2回通院することが決まりました.
猫背を治します.
これで,身体全身のだるさが無くなることを切に願います.
 
   
Posted at 23:34/ この記事のURL
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4km / 2017年06月26日(月)
本日から,ランニングの距離が4kmになりました.
諏訪湖のハーフマラソンは,あと5倍走らないといけないので
これからもトレーニングを怠らずやっていかないと.
諏訪湖が終われば,奈良のフルマラソン.
どこを目指しているのか.
自分との戦い.....
いや,もっと他のところで戦えよという声が聞こえてきますね.
ランニングやるなら,研究やれよって聞こえてきます.
非常に辛いです.ほんとに研究が辛い.研究室に行くのも辛い.
このやる気の無さというか,もう何がなんだか自分でもわかりません.

ランニングをすると,とてもお腹が空きます.
走ったあとはお風呂に入って,寝るのが1番.
朝に,メロンパンを食べるのが至福.

そう,メロンパンのために今夜も眠りにつくのです.
 
   
Posted at 23:56/ この記事のURL
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一反木綿 / 2017年06月25日(日)
明日,学校来ない.
結婚式に出席してますますセンチメンタルなのに.

何で喋ってるときに,こっちの顔いちいち見るの.
何で話題にわたしのこと出すの.
まあ,これは,人間関係的に仕方がないのか・・・
でも,バドミントン行こうって行ったら
また今度っていう.
研究室の人っていう.

良い友人なのか・・・
もう,日々の学校生活が辛い.
学校行くだけで見るのが1番辛い.
 
   
Posted at 22:33/ この記事のURL
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トマト / 2017年06月18日(日)
大学から土地を借り,ピーマン,トマト,オクラ,ナスを育てている.
苗を植えたのが,5月末.
トマトはすくすく成長しており,既に実も生っている.
しかし,ピーマン,オクラ,ナスの成長はとても遅い.

トマトとピーマンが収穫できればピザを作る予定.
オクラとナスが収穫できればおひたしにでもしよう.

なんとなく初めてみた農作業であるが,
草むしり1つでもとても大変である.
いつもスーパーに野菜が並んでいることが
当たり前だとは思わないようにしよう.
今後はちゃんと感謝の気持ちを忘れず,品物を手にしよう.
そんなことを,20代になってから学んでいる.
 
   
Posted at 23:13/ この記事のURL
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