今日も別に・・・・ない! 

2005年06月16日(木) 23時34分
今日も平凡な日々。
何か刺激が・・・・ほしいかも(笑)
平凡な毎日がいいのかもね。

  では今日のメニュー
   朝食・・・・コーヒー(砂糖・牛乳)

   昼食・・・・ご飯(1杯)
         いり卵
         イカのピリ辛炒め

   3時・・・・・アイスクリーム

   夕食・・・・ご飯(1杯)
         イカ(少々)
         しょうが焼き(2枚)
         のり

   最近体重量ってないのだ。
   だってへらないんだもん。
   食べすぎかな??

う〜〜ん。 

2005年06月16日(木) 0時50分
書くことないなぁ〜〜
これと言って変わったこともなく平和な一日。

  今日のメニュー
   朝食・・・・コーヒー(砂糖・牛乳)
 
   昼食・・・・ラーメン
         ライス

   夕食・・・・アロエゼリー
         白玉パフェ

   夜食・・・・ホワイトアスパラ
         エビ煎(少々)
         ウーロン茶

お昼は・・・。 

2005年06月14日(火) 23時10分
今日のお昼は韓国料理。
大好きなチゲを・・・。
物事は忘れるのに食べることは忘れないんだろう〜〜
今日は韓国語と英会話教室。
韓国語を一緒に習う男性の方・・・凄い。
よく勉強しているみたい。私もがんばらないとついて行けなくなるかも
英会話は相変わらずです。
読めない・書けない・話せない・聞き取れない。
先生ごめんね出来の悪い・・・イヤ悪すぎる生徒で。
いつまで続けられるかな〜〜。

  では今日のメニュー
   朝食・・・・なし

   昼食・・・・豆腐チゲ
         冷麺
         マンゴー茶

   夕食・・・・お菓子類(少々?)
         プリン

今日も・・・。 

2005年06月13日(月) 23時53分
えへへ・・・。また夜食べた
ダイエットだと言ってるのに・・・。食べ物を前にすると理性がきかない
毎日毎日反省の日々・・・。
このブログはもしかして「愚痴ブログ」かも

  とりあえず今日のメニュー
   朝食・・・・コーヒー(砂糖・牛乳)

   昼食・・・・ネギ塩スープ
         粉寒天(2g)
         韓国メロン(3切れ)

   夕食・・・・ところてん
         焼き鳥
         から揚げ
         キンパプ
         グレープフルーツ茶

   昨日の朝の体重より−1.2s

寒天・・・。 

2005年06月12日(日) 22時21分
寒天がダイエットに良いとTVで放送してた。
明日はスーパーから寒天とところてんが消えるかも
私は粉寒天を使用してるが、効果はあまりない
1日一回しか食べてないからね。
昨日の夜たべ過ぎて1.5sも体重が増えた
だから今日はちょっと頑張ってみました。

  今日のメニュー
   朝食・・・・コーヒー(砂糖・牛乳)

   昼食・・・・ピリ辛スープ
         粉寒天(2g)

   3時・・・・コーヒー(砂糖・牛乳)

   夕食・・・なし

よく食べた・・・。 

2005年06月11日(土) 23時57分
ダイエットだと言うのに良く食べる。
私の辞書には意思というものがないらしい(笑)
ほんと意思が弱い・・・ではなくない
せっかく順調に体重が減っているのに・・・。
明日の朝は・・・・

 では今日のメニュー
  朝食・・・・コーヒー(砂糖・牛乳)

  昼食・・・・ご飯(1杯)
        オムレツ
        のり

  夕食・・・・居酒屋で沢山(笑)

  昨日の朝の体重と変化なし

毎日のはずが・・・。 

2005年06月10日(金) 20時11分
毎日メニューを書くはずが、ここ何日かパソコンつけてない為書くの忘れてた〜〜
毎日パソコンつける習慣がないので・・・。
今日は3日分のメニュー・・・・でも忘れた・・・。
昨日の事も覚えてないのに3日前のことなんて。
でも頑張っておもいださないと。

  では8日(水)のメニュー
   朝食・・・・コーヒー(砂糖・牛乳)

   昼食・・・・冷やしラーメン
         おにぎり

   夕食・・・・ジュース


  9日(木)のメニュー
   朝食・・・・コーヒー(砂糖・牛乳)

   昼食・・・・卵かけご飯・・・・けして貧乏だからではなく食べたかったから

   夕食・・・・ご飯(1杯)
         のり
         しょうが焼き
         野菜サラダ(レタス・きゅうり・トマト・水菜)

  10日(金)のメニュー
   朝食・・・・なし

   昼食・・・・冷やし天とろそば

   夕食・・・・アスパラ
         お肉(少々)

    7日の朝の体重より−1s

またまた。 

2005年06月07日(火) 22時19分
今日もしっかり食べた〜〜。
何のために書いているのやら。
今日から英会話教室
いや〜〜読めない書けない聞き取れない
日本語英語に慣れてるから何言ってるのかさっぱり
スペル書いてもらって、ああこの単語ね・・・と。
読むのもローマ字読みだから適当だし・・・。
まして発音なんて・・・全然できないし・・。
先生もあきれてるかも。
これいつまで続けられるかなぁ。
私的には頑張りたいのだが・・・。
無理かも

  今日のメニュー

  朝食・・・・無し

  昼食・・・・豆腐チゲ・ビビンバセット

  3時・・・・アイス

  夕食・・・もちもちパン

  昨日の朝の体重より−0.2s

また反省・・・・。 

2005年06月06日(月) 22時07分
ホント夜になると食べたくなる・・・・。
で、食べて自己嫌悪。
意思が弱すぎる〜〜〜。
誰か監視してくれないかなぁ。

  今日のメニュー

   朝食・・・・コーヒー(砂糖・牛乳)

   昼食・・・・ピリ辛スープ
         粉寒天(2g)
         オレンジ2個

   夕食・・・・ご飯(一膳)
         味噌汁
         チキンカツ(3切れ)
         サラダ(レタス・水菜・キュウリ・トマト・ゆで卵)
         天ぷら

   昨日の朝の体重より+0.2s

   マジやば〜〜い。
   だんだん体重が元に戻りつつある。
   少ししか減ってないに〜〜。
   夜食べないようにしないと・・・。

また反省・・・。 

2005年06月06日(月) 21時58分
どうしても夜たべてしまう。
ダイエットの基本は夜食べないなのに・・・・。
誰か一緒にいて監視してくれないかなぁ。

  今日のメニュー

   朝食・・・・コーヒー(砂糖・牛乳)

   昼食・・・・ピリ辛スープ
         粉寒天(2g)
         オレンジ2個

   夕食・・・・ご飯(一膳)
         味噌汁
         チキンカツ(3切れ)
         野菜サラダ(レタス・水菜・トマト・キュウリ・ゆで卵)
         天ぷら

   昨日の朝の体重より+0.2s

   やば〜〜い。だんだん元にもどりつつある。
   少ししか減ってないのに〜〜。
   やっぱり夜食べないようにしないと・・・。
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