接骨院で本格ケアもある

May 29 [Mon], 2017, 19:45
仕事柄、どうしても座っていることが多い。

体を動かすことがないので肉体的に苦痛を感じるような労働をしていることもない。

でも意外とデスクワークの苦労が多いのだ。

その最たるものが肩こりや眼精疲労、腰痛ってところだろうね・・。

色々と対策をしているのだけれども、これらにはいつも悩まされていることになる。

はっきり言ってどうにもならないと言ったほうが良いのだろうか。

今の一番の悩みは腰痛だ。

眼精疲労とかは目薬や目を閉じて目を休めることで解決できるけれども腰痛は結構どうにも手がない。

せいぜい湿布を貼るくらいのことしかできてないのだ。

湿布も貼った時は気持ちが良いのだけれども、なかなか劇的に治っていくこともない。

最近は仕事の合間に軽くストレッチを行うことにしている。

これだけでも何もしないよりはマシなような気もしている。

もう少し運動が出来ると良いのだけれども、ついつい忙しさにまかせて休みの日はダラダラしているものね・・。

腰痛も自分でしっかり管理できればかなり違うのだろうけれどもね・・・。

国分寺で本格的に接骨院に通うことも考えてるけどね。
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