彼氏に逢えるまで後4カ月!! 

September 27 [Tue], 2011, 0:31
焦りは禁物だけれども。。。
体重測定と運動の毎日ではつい結果を望んでしまいますね。

一時帰国の日程も早まり気持ちは焦るばかり。。。
50kg台に早く入って欲しいよー。
今月中には入るかな??

この国の人達は昼御飯が遅いので、晩ご飯も食べる気がしない。
なので晩御飯抜きダイエットと言った所ですね。

栄養もちゃんととれる様にどこかで調整をしなければいけませんね。

朝:61.0kg
夜:61.0kg

後−11kg道は遠し。。。

朝:パン2個、ヨーグルト1個、紅茶
昼:魚、ご飯半分、ココナッツミルクのトマト煮スープ、ほうれん草炒め、小豆煮
夜:なし

運動:ウォーキング2時間30分
P R
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2011年8月25日現在体重60.5kg。
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