小目標達成!! 

February 11 [Sun], 2007, 0:29
久しぶりの更新ですみません何と小目標達成しました(^O^)(^O^)今体重を計ったら49.2キロだった♪やったぁ!!ブログすると「痩せなきゃ」って思うから長続きしやすい☆★今の私のdiet法は…

○夕飯は炭水化物抜き
○お腹がすいたら飴なめて我慢!!!!
○「倖田式」を読みながらdiet(゜∀゜)


とりあえず今のトコはなんとか大丈夫そうです(^_^)/今月いっぱいは、この体重をキープできるように頑張る(^o^)

なんでなん!!??(`ε´) 

January 28 [Sun], 2007, 21:25
本日の体重50.8(T_T)ちなみに今日食べたものは
○朝 ドーナツ一個&バナナヨーグルト&チョコ七粒
○昼 無し
○間食 カロリー0のゼリー&ダイエットコーラ
○夜 ご飯&味噌汁&サラダ&焼き魚

みたいな感じです。やっぱ朝食かなぁ??それとも昼食食べなかったから??もしかして夕飯食べ過ぎたから??私が思うには、多分そろそろ生理だからかなぁ……まぁ小目標を変更したため、3月までに49キロになればいいんだから焦りは禁物!!明日はバレエないから学校帰り歩こっかなぁ…もし雨だったら、明日の夕飯はヨーグルトで我慢するしかない( ̄〇 ̄;)

うーん… 

January 27 [Sat], 2007, 21:04
ダイエットが順調ではありません…なかなか結果がでない(/_;)気長に待つしかないんかなぁ(T_T)


念願の「倖田式」やっとgetしました!!(^O^)改めて自分磨き等について考えさせられた…てかあの本読んだら恋したくなったよ(^^;)その為にも痩せなきゃね!!
今日は久しぶりに美容院に行きました♪前髪作ってきたよ(^^)前髪以外は只今伸ばし中なんです!!早く伸びんかなぁ☆★
今日の体重は50.4キロでした…全然減ってないじゃん( ̄〇 ̄;)今日は歩いたし、バレエでいっぱい汗かいたし、おやつのドーナツは食べなかったし、夕飯のお鍋は白菜ばっか食べてたんにぃ↓↓
私の母はいっつも子供達のおやつを用意してるんだけど、これからはそれは止める事にしました!!その代わりに、ノンシュガーの飴を買ってきたので、これで耐えてみようと思います。小腹が空いた時に飴をなめる事でドカ食い防止p(^-^)qこれはほしのあきちゃんのテクだったはずです。
今更ですが、小目標を変更します!!
1ヶ月に1キロ落とす。

ありゃ!?!? 

January 14 [Sun], 2007, 21:47
昨日の喜びはどこへやら………体重を計ってみると50.4!!!( ̄〇 ̄;)なぜに!!?今日はバレエにも行ったのになぁ(@_@)やっぱ食事かなぁ??でも昨日の夕食抜きは特例なんだよ。毎日そんな事やってらんないからね^^;だから原則を3食きちっと食べるってことにしたんだけど…やっぱ運動かなぁ…明日天気がよかったら学校帰りに歩いてみよっと!!明日はバレエもピアノもないし♪天気悪かったら………半身浴の時間伸ばそっかなぁ……

あれ!?!? 

January 13 [Sat], 2007, 22:53
ここ最近は体重計にも乗らずにお菓子食べまくってグータラしてたから絶対太ってると思って恐る恐る体重計に乗ると……
50.0!!!!思ったほど太ってにゃい!!!!(^o^)多分今日は友達とショッピング行って歩きまくったからかな(^^)♪でも昼食サイゼでいっぱい食べちゃったの(/_;)ハンバーグステーキにライスにサラダにスイーツ…だから夕食は食べませんでした(T_T)本当は間食せずに3食きちっと食べるのが理想なんだけどね…

買い物の途中にかわいいドクロのキーホルダー見つけたから買っちゃいました(゜∀゜)

右がウチので左が友達のだよ

倖田來未ライブ 

January 12 [Fri], 2007, 23:32

今日は念願のくうちゃんのコンサート学校でもくうちゃんの話ばっかしちゃった笑 みんなごめんよ嫌いになるなよ
やっぱくうちゃんかっこよかった心からファンを大切にしてる感じが伝わってきたよってか倖田式欲しいなあ……どこの本屋に行ってもないんだよね……


てかここ2,3日は半身浴も体重測定もしてないからかなりやばいよーーーしかも甘物めっちゃ食べてたし頑張れ自分

小目標達成ならず… 

January 10 [Wed], 2007, 2:15
遂に今日は小目標の日!!結果は………





小目標達成ならず(T_T)(T_T)(T_T)50.2でした…しかも体脂肪が昨日より増加↑↑↑原因を自分なりに考えてみました。。。



@[原因]晩御飯をしっかり食べずにお菓子で満腹にしてしまった
[改善]家にいるとお菓子がいっぱいで食べてしまうから、自分の部屋で勉強orピアノの練習する事で、空腹をまぎらわせる
A[原因]ブドウジュースをいっぱい飲んでしまった
[改善]飲み物は基本的に水。ジュースが飲みたくなったら朝飲もう。
B[原因]バレエを休んだ
[改善]バレエは休まない!!せっかくの運動チャンスだから。



と言う事で小目標も立て直します^^;


小目標
2月1日までに49キロになる!!



これからもマイペースで頑張るのでよろしくお願いしますm(_ _)m

課題終わんねーよ。o゜(p´□`q)゜o。 

January 08 [Mon], 2007, 21:06
ひさびさの更新でごめんなさい冬休みの宿題が終わんない…ウチ高校入ってから、提出日に課題出せない人になってしまったんだよ…

昨日からバレエ始まりました外人の男の先生だったニホンゴペラペラでもバーしながら久しぶりに自分の体を鏡で見たら、太ったことに気づいてしまった特に周りの子みんな細いから太さがさらに目立つよおおお痩せねば…


でも半身浴する前に体重はかってみたら50.2でしたちょっと減った多分夜の2時までお菓子食べんと課題頑張ってたおかげだなyoshimiはいつも勉強は一階のリビングでやるんだけど、昨日は二階の自分の部屋でやったのそしたら勉強がはかどるはかどるお菓子も我慢する事に成功したしmyhouseには一階にしかがないんですよ…しかも私は超テレビっ子…だから常に一階にいる一階にはお菓子がいっぱい食べる太る  みたいな笑 でもよく考えたらテレビ見てるのって時間の無駄だなぁと思ったんですだからこれからはできるだけ二階で生活します

バーゲン 

January 04 [Thu], 2007, 17:55

今日はのぞとバーゲンに行ってきました買った物は…
○インナー一着
○帽子…ウチ帽子好きなんよ
○かばん…一目ぼれ
○ブラ…安かったからね
○ブルジョワのシャドー…前に友達から借りて使いやすかった

バーゲンだから服いっぱい買うつもりだったんだけど…でも満足


んでお昼はサイゼ行ったんだけどのぞは少食だからいつも肉サラダしか頼まないのね。だからあたしもサラダだけで我慢してみましたでも家に帰ってお腹空いていろいろ食べてしまった

ねしょうがつ 

January 03 [Wed], 2007, 21:27
今日は一日中ゴロゴロ…課題一冊なんとか終わった^^;でもまっだまだあるんだよね…yoshimiは国公立の大学受ける訳じゃないからあんま気合い入んないんだよね(-_-;)まぁ国公立受けるにしても気合い入ってないだろーけど↓↓


今日はアイスいっぱい食べてしまったあ(/_;)アイスってついつい食べてしまう…でも「禁止」にすると絶対続かないんだよね…だから「一日一個」にします!!!!もーアイスのバカ!!


昨日体重計ったら50.4だったんですよV(^-^)Vでも今さっき半身浴する前に計ったら50.8だった…やっぱアイス食べてゴロゴロしてたもんね(;_;)小目標達成できるのかなあ??(>_<)


でも明日はのぞとバーゲンに行くんです♪のぞとは中学からの付き合いで高校は違うけど月に一回は会ってる(*^o^*)私にとって一番の友達です!!同い年なのに立派でいつも尊敬してる☆★お年玉はあんま貰えなかったけどバーゲンだからいっぱい服&美容グッズをgetしたいです(^-^)

とりあえず今「買いたい!!」って思っているものは

@インナー…タンス開けたら全然なかった
Aその他の服…冬服って高くて普段あんま買えないからバーゲンのうちに買っておきたい
Bアイシャドウ…ブルジョワのが欲しい
C美容グッズ…良さそうな物探してきます


今日食べた分、いっぱい動き回ってカロリー消費しなきゃo(_ _*)o
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