水泳

July 29 [Mon], 2013, 12:18
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今年の夏は猛暑続きで先が思いやられます。
猛暑のせいで7月前半で早くも夏バテ、本意ではないのですが
体重が減ってきていて結果的にダイエットになっています。

元々この夏ダイエットをしようとは思っていたのですが、
こんな形で目標体重まで近づくなんて思ってもみませんでしたね。

とはいえ、やはりこの夏バテダイエットは一時的なダイエットだと思っています。
快適で過ごしやすい気温になったら当然食欲も復活して汗もかかなくなって
リバウンドしかねないので、無理しない程度に通常のダイエットをしようと思います。

今回するのは水泳です。
本当はウォーキングの予定でしたが、熱中症の危険があるので水泳に変更しました。
泳ぐのは得意じゃないのでゆったり泳いだり歩いたりして続けようと思います。
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