横内でラミニフェルミヤマクワガタ

November 14 [Tue], 2017, 19:28
肥満には四種類のタイプがあり、肥満遺伝子変異が元となるものが三種類と遺伝子の変異はなくて生活習慣が元となるものに分けることができます。





一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝がうまくできないリンゴ型と呼ばれているタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、女性に比べて男性に多いのが特徴です。



その後、だいたい2〜3週間で検査結果を書いた用紙が自宅に届きます。検査キットの価格は個々の企業で少しの差はあると言えますが、ほとんど5000円〜6000円くらいです。



まず、検査を受けることができる企業から検査キットを買いましょう。







次に、検査キットの中には綿棒が含まれているため、この綿棒を使ってほほ近辺にある粘膜を採取してください。





最後にその綿棒を送り返せばよいのです。二つ目は揚げ物やジャンクフードというような脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型と呼ばれるタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、男性に比べて女性に多くみられます。

このタイプにおいては、痩せようと努力してもすぐには痩せないタイプです。





実のところそれは、自分に適しているダイエット法ではないことが原因かもしれません。

以前なら、どうして体重が減らないんだろうと一人で悩まなければいけなかったのですが、今では手軽にどうして痩せないのかを調べることができます。このタイプに分類される人は、脂質の少ない食事を摂りながら、唐辛子またはショウガなど温熱食材と言われている食材をなるべく摂取して体を温めるようにすれば減量の成果が期待できます。自分がどのような体質か、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」で知ることができます。昔なら遺伝子検査というと医学上の検査でしたが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査ができるようになったのです。



どんな時でもあと少し体重を減らしたいと考える人は多いと思います。







しかしながら、痩せたいと思いテレビで紹介されたダイエットに挑戦したけれども痩せない、雑誌で見たやり方を試してもちっともダメ、という方は多いのではないでしょうか。三つ目は豆類のほか豆腐などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型という名前のタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、華奢な人が多く、男女同じくらいずついます。このタイプだと、体質的には太りにくいのですが、その反面一回太ってしまうとすぐには痩せないタイプだと言えます。このタイプの場合、痩せやすい体質なのですが、反面としてリバウンドもしやすいタイプと言うことができます。このタイプに分類される人は、糖質を制限した食事を摂ると同時に、糖質を燃焼すると考えられているたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が見込めるでしょう。
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