100歳まで長生き

February 08 [Fri], 2013, 19:51
イタリアでは誕生祝いの言葉に「Cento di questi giorni(こんな日が100回ありますように)」というのがある。実際に100歳まで長生きするイタリア人男性は少なくない。

世界のあちこちに、長生きする人の局地的に多い地域が存在する。ナショナル ジオグラフィック協会のフェロー会員であるダン・ビュイトナー(Dan Buettner)氏はこうした地域を「ブルーゾーン」と名付けた。この呼称は、ビュイトナー氏らが十数年かけて作成した地図の中で、これらの地域を青く縁取ったことに由来する。

ビュイトナー氏の著書『The Blue Zones』(邦訳『ブルーゾーン 世界の100歳人(センテナリアン)に学ぶ健康と長寿のルール』、ディスカヴァー・トゥエンティワン)は、このたび第2版が出版される運びとなった。今回の改訂で、ビュイトナー氏は新たに発見したブルーゾーンとして、ギリシャのイカリア島を紹介している。ナショナル ジオグラフィック ニュースでは、ビュイトナー氏に男性が健康で長生きする秘訣を聞いた。

◆初版では、ブルーゾーンとしてイタリアのサルデーニャ島、カリフォルニア州ロマリンダ、コスタリカのニコヤ、日本の沖縄を挙げています。今回、イカリア島を見いだしたきっかけは?

プロジェクトの人口統計学者のミシェル・プーラン(Michel Poulain)氏とともに、常に新しい「ブルーゾーンを探しています。。ここが浮上したのは2008年のこと。ギリシャのある財団が進めている高齢者の生物学的マーカーの調査が糸口になりました。統計データでは、この辺りの村に85歳以上の高齢者の割合が高いことがはっきりと示されていました。

高齢者には、頻尿で悩む人が多いようです。コチラの男性の頻尿、尿漏れについてのサイトで男性に特化した頻尿・尿漏れ体策が詳しく載っています。悩みは一つでも少ないほうが長生きの秘訣だそうで、人に言えない悩みは、自分で解決してしまいましょう。
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