4月22日 

2008年04月22日(火) 20時59分
朝…サラダ,玄米フレーク
昼…弁当,サンドイッチ
夜…白米,味噌汁,たけのこの煮物,漬け物少々,ヨーグルト

ブルブル…お腹,お尻,太もも 各30分

反省…朝は良かった!が、しかし!昼で狂った!弁当でがっつり白米食ったあとにサンドイッチ1パックはマズった(´_ゝ`)これからはもっと誘惑に強くなろうと思う!が、しかし!夜もマズった/(^O^)\食べないつもりだったのに普通サイズで食べてしまった。ああ〜/(^O^)\でも一応6時前に食べ始めた!そこだけが唯一の救い!
今、お尻ブルブルやりながら更新(^ω^)w結構きもちいーo┤*´ε`*├o脂肪よ早く消え去ってくれ…〇| ̄|_
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