【野球】ピッチング・スピードアップ！プログラム
人一倍、トレーニング量はこなしているのに、球速が伸びない…
今の指導メニューやトレーニングは、本当に効果的だろうか…
もしかすると、このように思われているかも知れません。
あなたは、どうすればより速い球を投げられると思いますか？
ピッチャーとしての理想的な身体を作る方法はご存知でしょうか？
走り込みで『下半身を鍛える』
ピッチングに必要な『肩の筋肉を鍛える』
いいえ…これだけでは、決して良いピッチャーにはなれません。
このようなトレーニングは、
私から言わせれば数世代前のトレーニングといわざるを得ません。
⇒ 「じゃぁ、一体、どんなトレーニングをすれば…？」
元近鉄バファローズ選手会長村上隆行のお父さんでも３日で一流の打撃コーチになれるバッティング指導法
少年野球（コーチ編） 僕の父は僕が小学校の時に所属していた野球チームでコーチ...
少年野球（コーチ編） 僕の父は僕が小学校の時に所属していた野球チームでコーチをしています。野球のコーチって面白そうですが、これがなかなか大変らしいです。グランドの中だけなら凄く楽しいらしいですが、グランドの外ではかなり大変らしいです。 いくつか紹介させてもらうと・・・ ①レギュラーではない子供の親が「なんでうちの子は試合に出れないのか？」と質問攻めに合う ②昔からチームにいる５０代６０代のコーチたちと、子供がチームにいる若い（と言っても３０代後半から４０代前半）コーチのうまが合わない場合のパイプ役になる ちなみに②の場合は若いコーチが子供が中学生になると追い出されるらしいです・・・ 僕の父は「大人の事情」ってやつをあんまり僕に教えてくれないのでこの２つくらいしか分かりません。 少年野球をコーチをしている人に質問です。他にコーチをやってて大変なことってありますか？また、コーチは楽しいですか？(続きを読む)
少年野球コーチの人間関係 趣味で長男が所属する少年野球コーチをしています。部...
少年野球コーチの人間関係 趣味で長男が所属する少年野球コーチをしています。部員は18名です。監督、次席のコーチ、なども自分の子供がいる5年生のコーチとして練習内容を考えたり、采配を取っています。彼たちは大学まで野球をやったせいか人の意見を聞きません。練習内容や采配選手起用についてです。私も野球をやった経験から采配や選手起用は結果論であると思っています。しかし、意見くらいは聞くべきだと思いますがどうでしょうか？(続きを読む)
少年野球コーチです。指導の中で「腕立て伏せ」をアップの中で20回程度させます。...
少年野球コーチです。指導の中で「腕立て伏せ」をアップの中で20回程度させます。怪我の防止と筋力アップが狙いですが・・・中には成長の妨げになるという話も聞いた事があります。これは本当でしょうか？ 指導者として、子供たちが野球をやりたいのにやれない環境（故障）だけは避けなければならないと思い、腕立て伏せを取り入れ、家でもやるように指導しています。小学生なら不必要なのかも知れませんが、今の子供たちは酷使もしていないのに、「野球肘です。1カ月ボールを投げるなと医者から言われた」と言います。昔に比べ、治療に掛かる期間も長い様に感じます。 昔はインナーマッスルを鍛えるという発想も無かった時代は、皆腕立て伏せをしていましたよね～。水は飲むな！でも声は出せ！でしたよね～。 昔ながらの「根性論」今の時代にはアンマッチでしょうが、私はその時代の根性論の本質を今の子供たちにも伝えていこうと思っています。(続きを読む)
全国各地の少年野球指導者＆保護者様。少年野球コーチです。（甲子園経験者、ノン...
全国各地の少年野球指導者＆保護者様。少年野球コーチです。（甲子園経験者、ノンプロ出身です）指導をする中で、同じ事をだいたい20回くらい言わなければなりません。 新チームになるとまた同じ事を言わなくてはならない。言わば毎年同じ事を言わなければなりませんよね!ご苦労さまです。少年野球を指導する中で、子供たちの「意識が低い」と常々感じます。（本来小学生だから仕方ないという事も判っていますが・・・） 野球のセオリーやルール、技術的な基本部分を意識させるため、「野球ノート」を導入しようと考えています。全国の少年野球の中で、この様な取り組みをされているチームはありますか？その中身はどの様な事を書かせていますか？ 保護者のみなさんはどの様に感じられますか？ （少年野球の段階ではやり過ぎではないか、負担になるなど） 私は次のような事を書かせようと思っています。 ①自分自身の成績と内容（試合） ②監督・コーチから教えてもらった事。言われた事。 ③自分が感じた事。勉強になった事。 ④参考になった新聞の記事や写真の貼付 ＜目的＞ ・自分の成績を残す事で自身を持たせる。反省させる。→努力が必要と意識させる。 ・教えてもらった事。言われた事を意識させる。（プレーで出来なくても良い、大切なのはやろうとする意識） 毎日書く必要はない。自分が書きたい時に10分程度で書けるボリュームで書けばいい。 賛否両論有ろうかと思いますが、ご意見を頂ければ幸いです。(続きを読む)
少年野球での 練習メニューを参考にしたいので よろしくお願いします。 現在 少...
少年野球での 練習メニューを参考にしたいので よろしくお願いします。 現在 少年野球のコーチをしてますが まだ入ったばかりで今の練習メニューで いいのか思案中です。 土日昼から 五時間ぐらいありますので 最初の一時間は ランニング 準備体操 腕立て 腹筋 ダッシュ ベースランニング などです。後 キャッチボール ノック 素振り フリーバッティング などです。 今では 練習試合 公式戦 など 練習は少なくなりましたが 他のチームはどのような練習をされているのですか？(続きを読む)
少年野球のグローブのサイズについて教えてください。 息子小２は少年野球のチー...
少年野球のグローブのサイズについて教えてください。 息子小２は少年野球のチームで毎週野球をしております。 最初に買ったブローブは、続くかどうか分からないので、適当に買ってしまいました。 しかし、本人も毎週楽しく野球をしており、始めたばかりにしては、上手い方のようです。 そこで、もうすぐ8歳のお誕生日なので、主人がもっと良いグローブを買ってあげたいと言っております。 いろいろ調べてみると、S.M.L.LLとサイズがあり、身長125cmの息子に合うのはSサイズなのですが、 すぐに大きくなると思うので、Mサイズの購入を検討しております。 でも、気に入っているグローブのサイズが、Lサイズで、手頃なものがありました。 6年生まで続けてやることを考えて、Lサイズを長く使うのは、良くないのでしょうか？ SかMかLか・・・・・どれを買うのが、ベストだと思いますか？ ちなみに現在は、内野を守ることが多いのですが、オールラウンド用の購入を検討しております。 皆様のあたたかいアドバイスをお待ちしております。 宜しくお願いいたします。(続きを読む)
腰痛によい運動はありますか？私は歩いていますが（2キロくらい）慢性的な腰痛もち...
腰痛によい運動はありますか？私は歩いていますが（2キロくらい）慢性的な腰痛もちでヘルニアではないのですが、腰が重だるい感じが続いています。尾てい骨あたりが重だるいです。 少年野球コーチなどで週末は体は動かしていますが、寒さもあるのかなかなか良くなりません。どのようなことを皆さんされているか教えてください。よろしくお願いします。(続きを読む)
ローリングダンベル 野球のピッチングに対する練習用品でローリングダンベ...
ローリングダンベル 野球のピッチングに対する練習用品でローリングダンベルというものをネットで見つけました。 商品説明を読むととても良い練習用品に見えるのですが実際の所どうなのでしょうか？ 私的にはケガをしやすそうな練習用品のような気がするのですが…(続きを読む)
永遠の日々 : 渡る世間は鬼ばかりかー 99年の愛。
渡る世間は鬼ばかりを見て直感的に興味が湧きました。 野村ＩＤ野球を支えた伊勢、松井両コーチ例えば、甲子園の出場校紹介みたいに野茂、吉井、阿波野、ブライアント、大島、石井浩と黄金期のメン. Message 来シーズンの布陣両リーグで一位になったチーム 同士 例えば、ビデオレターで新郎のある事ない事を、暴露しても、いい絆も深まるのは間違いないだろうか。 話は１８０度、変えて柳ヶ瀬に金を落とす選手がいてもいいじゃない！ ... 花咲ける青少年 24話. from 今日起きたニュースはこれだ！ ...(続きを読む)
自己啓発関係 学習・自己啓発関係商品レビュー
元近鉄バファローズ村上隆行のお父さんでも一流の打撃コーチになれる少年野球バッティング指導法 · 初めての面接でも欲しい人材を見抜くことができる採用面接マニュアル · 川村大地の瞬間恋愛会話術～5分間の恋愛トリック～（会話練習法マニュアル付き！ ...(続きを読む)
岩隈、アスレチックスが落札！独占交渉権を獲得 スポーツ情報通
プロ野球,サッカー,競馬,スポーツの情報なら何でもいち早く掲載します。 ... 名前:ひげ親父年齢:不詳性別:男性職業:会社経営一言:少年野球の監督をやっています。 スポーツはやるのも、見るのも大好きです。 ...(続きを読む)
少年野球「晴耕雨読」Blog: 禍い転じて福となっちゃった
理想のライフスタイルは「晴耕雨読」 川崎市の少年野球チーム 「有馬フレンズ」 のコーチ兼スコアラーをやっています。 チームや個人をめぐる雑文集です。 2010年11月9日火曜日. 禍い転じて福となっちゃった. さてさて、あさって、しあさって。 ...(続きを読む)
炎の子供たち：ALOHA DESIGN ON BLOG：So-netブログ
久々に少年野球のお話。 秋の市の大会もあっけなく敗退の報告は以前にさせていただきましたね。 夏の県大会の初戦突破以降、我がチームはほとんど勝てない状態が続いています。 秋のリーグ戦も先日負けてます。 残りあと2試合。 ... 僕もコーチの眼だけでなく 、お父さんの眼で見ても「一度、レギュラーから外してくれないかな。お灸が必要だぞ」 と思っていたくらいでしたから、 監督さんの見る目というか、 息子のサボってる状態をちゃんと見抜いてるんだなぁと感心しましたよ。 ＊＊＊＊＊ ...(続きを読む)
We are 横浜川和FC 11/7 東山田 フットサル大会
横浜川和FC（旧 都筑サッカー友の会)は横浜市都筑区の川和地区を中心に活動している少年少女サッカーチームです。 地域に密着したチームつくりを目指しています。 ... コーチは待ってるよ。 5年生の部も優勝～！ そして、ウォーターこと、水のシフトが才能を 開花。 ３得点の活躍！ コダマツッォーネが１－１から勝ち越しゴールを決めて勝利するなど 盛り上がりました。 GKの時に、好セーブ連発の千本でしたが フィールドでは、ホームラン連発！ 野球なら嬉しいことですが、 サッカーでホームランといえば、ゴール ...(続きを読む)
１１月２０日（土）体験野球教室 - 春日井ドラゴンズ
少年野球チーム～ 全力プレーで勝つ！ ... 検索. ウェブ, goo ブログ全て, このブログ内で. 春日井ドラゴンズ. ～少年野球チーム～ 全力プレーで勝つ！ １１月２０日（土）体験野球教室 · 2010-11-09 | 連絡事項. 集合時間 ９時４５分 開始時間 １０時 ...(続きを読む)
南風少年野球 : ブログ閉鎖 - livedoor Blog（ブログ）
監督、コーチの方々には言葉では言い表せない感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました。これからも感謝の気持ちを忘れずに何事も取り組んでもらいたいものです。南風少年野球の益々のご発展と皆様のご健勝をお祈り申し上げます。 ...(続きを読む)
ニックネーム：baseballboy