先発ピッチャーとして投げるトレーニング法

大阪府：宮本洋介くん（15歳）

個人差（年齢、体格）はありますが、高校の段階で、
135km/h～140km/hまでの球速アップは誰にでも可能です。

今のペースよりももっと速くすることはできますが、逆にケガの原因にもなって
くるので、現在のペースを乱さないほうが私はベストだと思います。

私の意見を一つ言わせてもらえば、じっくりと本腰を入れ、このトレーニング
に望んで欲しい。

宮本くんのはやる気持ちもよくわかるのですが、将来に向けて、
確実に継続的にトレーニングしていくことで、後々、周りと比べてとても大きな
開きが出てくるはずです。

また、結果報告をメールで送ってください。

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[野球]球速アップ(上げる)トレーニング方法：実践者感想 |

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プロフィール

名前：森部昌広

株式会社オール代表取締役
九州共立大学スポーツビジネスコース講師
日本トータルコンディショニングコーチ協会（JCCA）理事長
日本トータルコンディショニング協会（JTCA）理事長
財団法人福岡県スポーツ振興公社トレーニングアドバイザー
特定非営利活動法人ナショナルストレングス＆
コンディショニング協会（NSCA）九州部会委員
特定非営利活動法人日本スポーツトレーナーズ協会副理事長

多方面のスポーツ業界から支持されているプロフェッショナル・コンディショニングコーチ。
独自のトレーニング理論を元に、数々のピッチャー、プロ選手へのトレーニング指導、トー
タルコンディショニングの提供をしている。スポーツジム、トレーニングジム経営も。

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