バナナを食べたら便秘が悪化した!?便秘を良くするはずがなぜ?

February 01 [Mon], 2016, 22:18
「便秘解消にバナナが効果的と聞いて毎日食べてたのに、
 逆に便秘が悪化したんだけど…!?」


私は便秘でかなり悩んでいました。

1週間出ない事なんて当たり前のようにあったんです。

ヨーグルトをたくさん食べたこともありました。

食物繊維を摂るために
野菜などをたくさん食べたこともありました。

それでも全然便秘が良くならなかったんです。


そして、私はテレビで
「バナナを毎日食べると便秘を解消できる!」
と、放送されていたのを見て、毎日バナナを食べました。

しかし、便秘が良くならないどころか、
なんと、便秘が悪化してしまったんです!



「なんで〜!」
効果がないだけならともかく、
悪化するなんてどういうこと!?と私は思ってしまいました。


■バナナを食べると便秘が悪化することがある理由


私は便秘がひどくなったので病院にいきました。

そこで、私は衝撃的なことを耳にしてしまったんです。

実は、人によってはバナナを食べると
便秘が悪化することがある、という事なんですよ!


バナナは体を冷やす食べ物だという事なんです。

それで、腸を冷やしてしまうと、正常に働かなくなるので、
便秘が悪化することがあり得る
、という事なんです。


あと、バナナにはタンニンという成分が含まれているそうですが、
タンニンは便を硬くする働きがあるので、
それも便秘を悪化する原因になり得る、という事だったんです。


最後に
「バナナで便秘が悪化したなら、体を温めるものを食べるといいよ!」
と医者に言われました。


■体を温めるものを摂ったら便秘は良くなった?


それで、私は体を温めるものを積極的に摂る事にしました。


体を温める食べ物といえばしょうがですよね。

しょうがには食物繊維も含まれていますし、
胃腸の調子を整える「ジンゲロール」という成分も含まれているので、
便秘を良くするのに効果的
だ、という事ですよ。


それで、私は積極的にしょうがを摂る事にしました。

味噌汁に入れたり、紅茶に生姜を入れたりして
飲んでいました。


でも、しょうがをすりおろさないといけないので
これがまた面倒なんですよね。

そう思っていたところに、
偶然にも手軽にしょうがの成分を摂ることができる
ものを見つけることができたんです。

手軽に摂ることができて効果がありそうなもの、

それは…


「酒粕しょうが粒」というサプリです。

しょうがにプラス、食物繊維豊富な酒粕と、
乳酸菌も含まれているサプリなんですよ。

それで、実際に効果を実感できた人も多いみたいなんです。


そこでさっそく購入して飲んでみることにしました。


しばらく飲み続けたら…

なんと、お通じがかなり良くなりました!

今まで何をしても便秘が良くならなかったのに、
「酒粕しょうが粒」のおかげでお通じが良くなったんですよ。


ただ、飲み始めてすぐに効果を実感できたわけではありません。

しかし、毎日飲み続けたことで、
下剤と違って自然なお通じでスッキリするようになりましたよ。



出なくてつらい日々から解放されて毎日スッキリしたい!
そう思っているあなたに「酒粕しょうが粒」はおススメです。


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