自律神経大丈夫??

April 28 [Mon], 2014, 19:53
なかなか寝付けない時はサプリを利用するのもいいですね。

又ストレスをため込んでしまうのもNG.

自律神経が乱れて抵抗力を弱めてしまうことになりますのでね。

ゆったりお風呂に入って好きな音楽をきいてストレス解消に努めましょう。

適度なお酒はストレス解消に役立ちますがお酒が粘膜を刺激して鼻づまりが悪化することも。

週末は柏で効く整骨院に通って肩こり解消も効果的!

女性の敵「冷え症」で末梢血管への血液循環不足が原因の場合、お酢の血液サラサラは効果あり。

貧血や冷え症などと共に「貧血」の症状がある場合も、効果が期待できます。

肩こりとか末梢血管への血液循環不足は、肩こりも起こします。

もし、あなたが肩こりにお悩みであれば、血液循環不足も疑ってくださいね。
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