冷え性 対策 改善

January 04 [Tue], 2011, 18:05

冷え性 対策 改善



寒い季節になると、やっぱり辛いのが冷え性ですよね。
女性の悩みとして取り上げられますが、冷え性が女性に多い理由としては、男女の筋肉量の違いが挙げられます。



女性は、熱を効率的に作り出す筋肉の量が男性よりも少ないために、冷えやすいのです。さらには、女性は冬場でも短いスカートなどを好んで穿きますよね?そういったファッションがより体を冷やしやすくしています。



これらは、冷え性になりやすい要因であって、原因ではありません。冷え性になる原因は、血液がドロドロだからです。



私たちの体の中の血液が通る血管は、手の先から足の先まで全身に張り巡らされています。血液が通うことで、私たちの体は熱を持ちます。手足の先になると、細く小さな毛細血管となりますので、血液の通る量も自然と少なくなります。
ドロドロ血液だった場合、その毛細血管が通れなくなってしまいます。なので、血液が先にまで通うことができずに冷え性になってしまうんです。冷え性が手足の先に起こるのもこのためです。



では、どうしてドロドロ血液になってしまうんでしょうか?
ドロドロ血液は、毒素(老廃物)が血液中に溜まってしまうことが原因です。
さらに、毒素(老廃物)が蓄積される原因は、新陳代謝が低下してしまい、体の毒素を排出する機能が低下してしまったからなんです。毒素とは、腸内で分解しきれなかった食物の分子です。分子が大きいので栄養として吸収されません。これが血液中に溜まったり、内臓にたまって脂肪になったりします。



つまり、体内の毒素がちゃんと分解されれば、冷え性も改善できるということです。
食物をしっかり分解してしまうためには、新陳代謝機能の低下を防がなければいけません。これらは酵素不足が原因で起こります。酵素の一つである代謝酵素の役割とは、新陳代謝を促進させたり、体内の毒素を排出したり、免疫力や自然治癒力を向上させたりと、人間の生命活動のあらゆる部分で必要な働きをしています。



酵素が不足してしてしまうと、これらの働きが低下してしまいます。新陳代謝も悪く、毒素も溜まる一方。こうなってしまうと冷え性だけでなく、健康を害してしまいます。



ドロドロ血液は酵素不足のせい



酵素不足を解消するためには、酵素の浪費を防ぐ必要があります。酵素を浪費しないような食事や、適度な運動によって酵素の動きを活発化させることが大事なんです。



しかし、好き嫌いによってバランスの悪い食事であったり、酵素の多い野菜を食べなくなったり、ジャンクフードやファストフードを好んで食べてしまうことで、しっかりとバランスのとれた食事をしていた昔の人とは違って、現代人は酵素を摂取しにくい環境に陥ってしまいがちです。



さらに、そのような生活をしていることで、酵素の消費が増えてしまいます。酵素を摂取できていないのに、酵素を浪費してしまっては、悪循環ですね。現代人の酵素不足は思っている以上に深刻なんです。 そこで、



酵素を摂取して冷え性解消!



食生活の改善も必要ですが、現代の食品自体が酵素が少ないものが多く、食事を変えたとしても、得られる酵素はたかがしれています。それでは、酵素を効率よく摂取する一番の方法とは、「酵素食品をとることです!」



酵素食品とは、効率よく酵素を得るために作られた食品・飲料、またはサプリなどのことです。毎日それを摂取するだけで十分な効果が発揮されます。何も難しいことはなく、ただ摂取するだけです。 薬ではありませんので、用法もなく、安心して摂取することができます。 個人差はありますが、運動などと合わせると、より大きな効果が現れます。



酵素を摂取することで酵素の浪費を防ぎ、新陳代謝アップや毒素(老廃物)の排出が望め、ドロドロ血液を解消し、体もポカポカ♪冷え性も解消することができます。



酵素で冷え性対策始めてみませんか?



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