今日の羽球部 

August 10 [Sun], 2008, 16:15
今日の羽球部

今日わ。10時カラ1時の3時間の練習です
まず、ランニング。10周
それから体操、柔軟
その後にフットワーク。。。
そのフットワークがちょーきつい

まぁ今日わこのへんで。。。
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