コラーゲンを効率的に吸収 

2013年05月06日(月) 21時16分
ビタミンCやビタミンA、亜鉛もコラーゲンと同時に摂取することで、サプリメントの吸収率がアップし、
より多くのコラーゲンを細胞内に取り入れられるようになります。
栄養素が足りない場合にはコラーゲンが排出されてしまいます。
汗をかきやすくなったり、湿疹ができたり、嘔吐したりする場合があるようです。
コラーゲンを効率的に吸収できるように、ビタミンを果物やサプリメントで補給するといいでしょう。
吸収されないコラーゲンは、タンパク質として体内に蓄積されてしまうこともあるといいます。
時々、晴れなり東京の空。
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