夜の9時以降は食べないようにしていたのですが、あんまり痩せないんですよね・・・。
それで8時以降にしたのですが、徐々に体重が減ってきました(^^;
でも8時以降に何も食べないのってかなり寂しくないですか・・・。
ダイエット中だから我慢するしかないとはわかっていますが、いつか夜中にドカ食いしてしまいそうで、自分が怖いです(^^;
今は2キロ痩せましたが、あと3キロ痩せるまではダイエット絶対に継続したいですね!!
食欲に負けそうなときに読むブログ。
それで8時以降にしたのですが、徐々に体重が減ってきました(^^;
でも8時以降に何も食べないのってかなり寂しくないですか・・・。
ダイエット中だから我慢するしかないとはわかっていますが、いつか夜中にドカ食いしてしまいそうで、自分が怖いです(^^;
今は2キロ痩せましたが、あと3キロ痩せるまではダイエット絶対に継続したいですね!!
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