パワーヨガはどこでできるの?

February 22 [Sat], 2014, 22:27
普通のヨガに比べると
パワーヨガは、
運動量がとても多いので、
カロリーの消費量もすごいんです。

パワーヨガは
ダイエットをしたい人や、
体を引き締めたいと思っている人向けのヨガです。

パワーヨガは、
ヨガをこれから始める人にとって
とてもぴったりなヨガの種類だといわれています。

そのわけは・・・
パワーヨガは、
フィットネスクラブやスポーツクラブなどで
パワーヨガ講座を行っているところがたくさんあるからです。

パワーヨガというのは、
アシュタンガと呼ばれるヨガをアメリカで改良した
ヨガの新しい形です。
パワーヨガはこのアシュタンガが進化したヨガですが、
今さまざまな場所でパワーヨガを
行っているところは増えているといわれています。
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