岩盤浴

July 02 [Tue], 2013, 14:21

岩盤浴っていうのを体験してみたいと思いますが、いまだ未経験です。
サウナみたいなものでしょうか?よくテレビで見る割には内容があまり良くわかってない私です。
スチームサウナとかは大好きで、よくスパなどであればはいったりするんですけど、岩盤浴の仕組みが未だ良くわからないので行ったことがないですね。
血行が良くなったり肌艶が良くなったり?という効果でしたっけ?岩盤浴ダイエットなんていうのもあるから、代謝がアップして汗をかくのでしょうね。
サウナとあまり違いがないような気がしてきます。でも、ダイエットに利くときくとやっぱり興味は湧きますね。
今度、時間があれば岩盤浴などもやってみたいなと思います。
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